Cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi

Cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi thơm ngon, và bổ dưỡng

122 Views

Sau đây là cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi ngon và bổ dưỡng nhất, ngoài ra còn có công thức khá đơn giản giúp bé tăng cường sức đề kháng và các chất dinh dưỡng khác .Chú ý khi nấu cháo

7 tháng là giai đoạn bé bắt đầu tập bò, trườn, tập đứng, tập đi nên mẹ cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. nhiều năng lượng hơn. Cháo ăn dặm là món ăn không thể thiếu cho trẻ giai đoạn này, bởi nó cung cấp đầy đủ vitamin và các chất cần thiết giúp trẻ phát triển. Đó là lúc bé cần đến một chiếc mẫu ghế ăn dặm được thiết kế thông minh giúp bé tập trung vào việc bú mà không bị sao nhãng.

1.Lưu ý khi nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi

1.1.Lưu ý khi nấu cháo

– Không nên hâm đi hâm lại cháo của bé nhiều lần hoặc nấu thêm cháo cho bé ăn cả ngày vì sẽ làm mất đi rất nhiều dinh dưỡng. – Thời gian bú không quá 30 phút, dù bé ăn bao nhiêu – Khoai tây, bí ngô, cà rốt… mẹ nên ăn điều độ, vì bé ăn quá nhiều những thực phẩm này sẽ bị thừa cân và dễ bị vàng da. – Hệ tiêu hóa và cơ thể của trẻ rất nhạy cảm với những thực phẩm chứa chất không an toàn như thuốc trừ sâu, chất tăng trọng nên mẹ nên chọn những thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, tăng trưởng tự nhiên để nấu cháo.

1,2. Có gia vị nào nấu cháo cho bé 7 tháng không?

Không nên nêm quá nhiều muối khi nêm cho trẻ, vì nêm mặn ảnh hưởng rất nhiều đến thận của trẻ. Bạn có thể mua một ít nước mắm và một số gia vị đặc biệt cho trẻ 7 tháng tuổi. Tuy nhiên, không nên cho trẻ ăn thức ăn quá nhạt, vì ăn thức ăn quá nhạt sẽ thiếu i-ốt cần thiết cho cơ thể và có thể gây đau cổ.

1.3 Bé 7 tháng tuổi ăn cháo dinh dưỡng được không?

Bé 5 tháng tuổi thường ăn sữa bột ăn dặm, thường được bán ở các cửa hàng sữa bột. Tuy nhiên, đến tháng thứ 7, bạn có thể cho bé ăn cháo dinh dưỡng. Để đảm bảo an toàn thực phẩm, mẹ nên tự nấu cháo cho con theo công thức và thực đơn sau. Không nên hoặc hạn chế mua cháo ngoài tiệm, vì thành phần dinh dưỡng trong cháo ở hàng quán thường không rõ ràng.

1.4.Gia vị nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi

Gia vị nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi nói chung là bột nêm, trong đó là hạt nêm đặc biệt cho bé 7 tháng tuổi. Bạn có thể mua nó tại một cửa hàng tã. Bé 7 tháng chưa thể ăn tùy tiện nên mẹ tuyệt đối không được cho muối vào cháo, càng không được cho nước mắm thông thường.

2. Gợi ý 5 thực đơn và cách nấu cho bé 7 tháng tuổi

2.1. Cháo cho bé 7 tháng tuổi như thế nào? bột yến mạch cho bé một tháng tuổi

Thành phần: 1 cốc bột yến mạch, 1 cốc nước sôi, 1,5 cốc sữa

Bột yến mạch Cách làm rất đơn giản:

Cho yến mạch và nước sôi 80 độ vào nồi, đậy nắp đun khoảng 3 phút hoặc đến khi yến mạch chín mềm và thấm nước tất cả nước. Bắc nồi lên bếp, cho sữa vào, đun sôi và khuấy đều trong 3-5 phút. Mẹ chuẩn bị bữa ăn dặm cho bé rất nhanh trong bát có một ít trái cây xay nhuyễn.

2.2. Cháo thịt lợn khoai tây

Nguyên liệu: 30g gạo tẻ, 30g thịt lợn nạc, 1 củ khoai tây, 5ml dầu oliu

Cách làm:

Gạo đem ngâm cho mềm hạt rồi cho vào nồi thêm lượng nước vừa đủ đun với lừa để nấu cơm. Thịt lợn bằm hoặc xay nhuyễn thịt lợn. Khoai tây cắt nhỏ, hấp chín rồi tán nhuyễn, sau khi cháo chín cho thịt và khoai tây vào nồi, đun lửa nhỏ liên tục khuấy đều. Đun sôi cháo cho đến khi mềm, sau đó thêm dầu ô liu để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng.

2.3. Cháo tôm

Nguyên liệu: 30g gạo trắng, 3 con tôm tươi, 5ml dầu oliu

Cách thực hiện:

Tôm rửa sạch một phần, bóc vỏ, rút ​​chỉ đen ở sống lưng rồi trần qua nước sôi. Sau đó thái nhỏ hoặc xay nhuyễn Bắc dược rồi bắc lên bếp, đổ gạo đã ninh nhừ vào cùng một lượng nước, đun nhỏ lửa cho đến khi cháo chín mềm. Sau khi cháo chín thì cho tôm vào, tôm chín thì tắt bếp. Thêm 5ml dầu oliu vào nồi cháo của bé Cách nấu món cháo cho bé 7 tháng tuổi này khá đơn giản – dễ làm.

2.4.Cháo thịt bò bông cải

Nguyên liệu: gạo tẻ, 30g thịt bò, 30g bông cải xanh, 1 miếng phô mai

Công thức nấu cháo thịt bò bông cải:

Gạo ngâm nước cho mềm, cho vào nồi lượng nước vừa đủ, nấu lửa vừa đến khi gạo chín. Thịt bò rửa sạch băm hoặc bằm nhỏ, súp lơ rửa sạch ướp chút dầu ăn, thái nhỏ, hấp chín rồi cho vào máy xay nhuyễn cùng phô mai. Khi cháo đặc lại, cho thịt bò, súp lơ và phô mai vào nồi. Nấu cháo và khuấy đều cho đến khi cháo chín.

2.5. Cháo trứng hạt sen

Thành phần: gạo trắng, 1 lòng đỏ trứng gà, 30 gam hạt sen, 1/2 củ cà rốt

Cách làm:

Gạo đã ngâm cho vào nồi, thêm nước, bắc lên bếp, đun lửa nhỏ đến khi cháo chín mềm. Hạt sen và cà rốt rửa sạch, nấu chín nghiền nhuyễn. Sau khi cháo chín, cho trứng vào đánh đều cho trứng tan mà không bị vón cục. Sau đó cho hạt sen nhuyễn và cà rốt vào nấu thêm 10 phút nữa. Tắt bếp và cho thêm dầu ăn. Để nguội trong 5-10 phút trước khi cho bé ăn.

Cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi không khó, mẹ nào cũng có thể nấu cho bé. Bé thích thú. Với cách làm này, mẹ sẽ tiết kiệm được rất nhiều sức lực và thời gian cho việc nấu nướng hàng ngày, nhờ đó mẹ sẽ có nhiều thời gian hơn để chơi với bé. Mọi thắc mắc hãy liên hệ ngay với Chilux để được hỗ trợ nhanh nhất.

https://chilux.vn/

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *