Vào tháng thứ 6, bé sẽ thử các loại thức ăn mới. Khởi đầu lý tưởng nhất là tập uống nước cháo và ăn dặm. Trong bài viết này, hãy cùng Fitobimbi tìm hiểuCách nấu cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi giúp cha mẹ cai sữa dễ dàng nhé!
- Cách nấu bột cho bé 6 tháng thơm ngon, bổ dưỡng
> b>Cách nấu cháo cho bé 6 tháng tuổi
Chỉ sau 1 ngày đóng bỉm, em bé đã trở nên mạnh mẽ hơn. Đặc biệt ở giai đoạn 6 tháng tuổi, bé sẽ bắt đầu làm quen với nguồn thức ăn mới ngoài sữa. Đối với những bà mẹ bận rộn thì việc nấu cháo cho bé là một thử thách khá khó khăn. Cách nấu cháo ăn dặm hấp dẫn, đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho bé? Mẹ đừng lo, hãy cùng Fitobinbi học cách nấu cháo cho bé 6 tháng tuổi bổ dưỡng, thơm ngon và tiết kiệm thời gian nhé!
>>>Xem thêmmenu Thực phẩm bổ sung hữu cơ cho bé 6 tháng tuổi
Cách chọn nguyên liệu cho bé 6 tháng tuổi cháo
Cháo ăn dặm ngon, quan trọng là mẹ phải chọn nguyên liệu tươi ngon và phù hợp với độ tuổi của bé. Bé mới bắt đầu ăn dặm cần thích nghi từ từ, trong thời gian này bé không được ăn quá nhiều thức ăn, đặc biệt là cá, cua, tôm!
- Mẹ nên chọn: Các loại rau có màu xanh đậm. Khi làm biển chỉ dùng lá, không dùng thân, gốc. Các loại rau củ như bí đỏ, khoai lang, khoai tây, ngô, cà chua, cà rốt, đậu, táo, lê… cần luộc chín mềm để bé có thể nhai nuốt.
- Mẹ hạn chế:Các loại rau củ có nguy cơ gây dị ứng như đậu nành, lúa mạch, lúa mì, đậu phộng. Nếu muốn nấu cháo cho bé 6 tháng tuổi với những nguyên liệu này, mẹ nên thử xem phản ứng của bé bằng cách chỉ nấu riêng từng nguyên liệu và theo dõi sau 3 bữa ăn. Nếu bé xuất hiện các triệu chứng như ngứa da, mẩn đỏ, khó thở thì cần loại ngay những thực phẩm này ra khỏi danh sách ăn dặm của bé. Ngoài ra, hàu, sò, hến và các loại động vật có vỏ khác không thích hợp cho bé giai đoạn này vì có thể gây dị ứng
Tỷ lệ nước và gạo khi nấu cháo cho bé 6 tháng tuổi
Khi bắt đầu tập ăn dặm, Bé thường được làm quen với cháo hoặc bột trước. Mẹ nên cho bé ăn theo nguyên tắc chuyển từ lỏng sang đặc, từ ngọt sang mặn, từ ít đến nhiều. Vì vậy, hãy giúp bé tập nhai thức ăn và kích thích các enzym tiêu hóa để dạ dày hoạt động hiệu quả hơn.
Tỷ lệ gạo với nước quyết định độ đặc của cháo. Các mẹ có thể tham khảo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật để cân bằng lượng cơm và nước phù hợp với mọi giai đoạn ăn dặm của bé. Hoặc bạn có thể thực hiện theo bảng công thức cháo dinh dưỡng dưới đây.
Giai đoạn ăn dặm Tỉ lệ gạo-nước Khối lượng gạo (g) Lượng nước (ml) Bé 6-7 tháng 1:12202501:1020200 Bé 8-11 tháng 1: 8302501:640250
Lưu ý:
Strong>Tỷ lệ gạo và nước khi nấu cháo tùy thuộc vào khả năng nhai nuốt của bé. Nếu bé ăn cháo đặc hơn thì không cần tuân theo tỷ lệ gạo và nước trong bảng.
Cách nấu cháo cho bé 6 tháng tuổi tốt cho tiêu hóa
Cần chú ý đến việc nêm nếm và nêm nếm các món ăn dặm cho bé. Vì nếu cho bé ăn gia vị quá sớm, bé sẽ bị phụ thuộc vào mùi vị của các loại gia vị và kén ăn hơn. Cách nấu cháo cho bé 6 tháng tuổi tốt nhất là không dùng muối và đường. Nếu muốn món ăn này thêm phần hấp dẫn và bớt đơn điệu, bạn nên sử dụng củ cải, cà rốt, hành tây và các loại rau củ có vị ngọt tự nhiên.
6 cách nấu cháo cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm
Còn 7 cách nấu cháo ngon cho bé 6 tháng tuổi sau đây, hãy cùng chúng tôi thể hiện tài năng!
Tập rây cháo ăn dặm cho bé
Ăn dặm kiểu Nhật mẹ có thể kết hợp cháo với các thực phẩm khác khi bé được 8 tháng ăn dặm. các món ăn nhỏ, chẳng hạn như súp lơ, cà rốt, bí ngô, bơ, chuối, v.v. , Mẹ không cần rây cháo nữa mà ăn cháo còn nguyên hạt.
Chuẩn bị:
- Cơm ngon
Chuẩn bị: li>
- Nước
- Nước
li>
- Thiết bị sàng
Thực hiện:
- Gạo ngâm qua đêm cho mềm rồi vo sạch cho vào nồi với lượng nước vừa đủ
- Nấu cháo trong 30 phút
- > Tiếp tục nấu cháo trong 15 phút cho đến khi mềm
- Lấy cháo qua rây cho đến khi mịn hoàn toàn
Cách nấu cháo ngọt
Chuẩn bị:
- 100g gạo trắng
- 30g gạo nếp
- 1 bắp đường
- 100g thịt gà
- Dầu ô liu
Sản xuất:
- li>Ngâm gạo vào ngâm nước khoảng 30 phút rồi rửa sạch
- Gà rửa sạch, chặt miếng, phi thơm hành khô
- Bắp bỏ hạt, nấu chín, xay nhuyễn
- Cho tỷ lệ gạo và nước phù hợp
- Nấu cháo đến khi mềm thì cho ngô và thịt gà vào khuấy đều
- Nấu cháo nhừ, để nguội cho vào ra bát, sau đó thêm 1 thìa dầu ô liu là bé đã có thể thưởng thức
📌📌📌5 cách pha nước dashi cho bé 6 tháng tuổi
Cháo yến mạch
Chuẩn bị:
- 25g yến mạch
- 50ml sữa mẹ hoặc sữa công thức pha sẵn
- Nước tinh khiết
- Đun sôi nước rồi cho yến mạch vào khuấy đều
- Cho sữa mẹ hoặc sữa bột công thức vào và tiếp tục khuấy
- Khoảng 3 phút thì tắt bếp phút
- Đổ cháo ra, rây mịn rồi đánh tan bùn
- 20g thịt lợn nạc
- 1 củ khoai tây
- 20g gạo trắng
- dầu ô liu
- Gạo vo sạch, cho nước ấm vào nồi
- Cắt thành từng miếng và bóc vỏ, luộc hoặc hấp trên đe rồi nghiền mịn
- Thịt lợn rửa sạch, băm nhuyễn, phi thơm với hành khô
- Cháo chín, mẹ trộn khoai tây và thịt lợn chín đều
- Dùng rây lọc cháo thành dạng mịn, bé ăn được
- 30g Cà rốt
- 30g thịt bò
- 30g khoai tây
- dầu ô liu
- Thịt bò rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố
- li>
- Cà rốt và khoai tây rửa sạch, hấp chín rồi nghiền nhuyễn
- Cho thịt bò vào xào, khi gần chín cho khoai tây và cà rốt vào nấu cùng
- Cho vào múc cháo ra bát, để nguội rồi cho một ít dầu ôliu vào để tăng hương vị
Cháo bí ngô cải xoăn
Chuẩn bị:
- 20g gạo trắng
- 25g bí ngô
- 20g cải xoăn
- dầu ô liu
- li>
Thực hiện:
- Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ rồi hấp chín
- Các cải xoăn cũng vậy
- Gạo ngâm nước 30 phút cho nở mềm rồi cho vào nồi, tỷ lệ nước vừa phải
- Khi cháo mềm thì cho vào cải xoăn và bí đỏ rồi khuấy đều
- Múc cháo ra bát thêm một ít ô liu Dầu ô liu, bé có thể thưởng thức
Dưới đây là hướng dẫncách nấu cháo. Bé Miles6 tháng tuổi. Hy vọng những lời khuyên này sẽ giúp ích cho bạn trong hành trình chăm sóc em bé của mình!
.
/ul>
Cách làm:
Cách nấu cháo cho bé 6 tháng – thịt lợn, khoai tây
Dụng cụ chuẩn:
strong>Cách làm:
10 viên dầu ăn cho bé các bà mẹ cai sữa ở Thái Lan
Thực hành ăn cháo khoai tây cà rốt
Chuẩn bị:
Thực hiện: