Cách nấu cháo cho bé 13 tháng tuổi

13 công thức nấu các món cháo ăn dặm cho bé 12 tháng tuổi

111 Views

Khi bé bước vào tuổi nằm nôi (12 tháng tuổi), thể chất của bé chắc khỏe hơn, răng bắt đầu mọc. Ở giai đoạn này, bé trở nên năng động hơn, bắt đầu biết đi và muốn tự xúc ăn. Các mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng và thay đổi thói quen ăn uống để thai nhi lớn lên khỏe mạnh. Cùng tham khảo một số công thức nấu cháo cho bé 12 tháng tuổi nhé!

1/ Cháo đậu trắng cà rốt

Món ăn giàu vitamin, chất xơ, có lợi cho hệ tiêu hóa, cải thiện tình trạng táo bón, thích hợp làm thực phẩm chức năng. thực phẩm bổ sung cho bé.

Thức ăn cho bé 12 tháng tuổi cháo

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Gạo: 30g
  • Đậu trắng: 10g
  • Cà rốt: 10g
  • Dầu ăn hoặc dầu em bé đều được.

Phương pháp chuẩn bị

  • Cà rốt rửa sạch, luộc chín, thái nhỏ
  • Đậu trắng luộc chín Bùn
  • Nấu cháo cho mềm. Sau đó cho cà rốt và đậu trắng vào trộn đều. Khi cháo chín thì tắt bếp. Cho thêm một thìa dầu mè để món cháo thơm ngon hơn.

2/Cháo tôm đậu bắp

Một món cháo lạ miệng kích thích trẻ ăn ngon miệng. Canxi trong tôm rất phù hợp cho giai đoạn trẻ cần canxi cho xương chắc khỏe để chập chững những bước đi đầu đời.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Gạo: 30g
  • Tôm: 10g (1 muỗng canh)
  • Được: 10g
  • Dầu mè hoặc dầu em bé.

Phương pháp sơ chế

  • Tôm rửa sạch, nấu chín, cắt miếng nhỏ
  • Rửa sạch tôm , gọt vỏ, cắt nhỏ và chiên trên lửa nhỏ.
  • Nấu cháo chín thì cho đậu bắp và tôm vào. Khi cháo chín thì tắt bếp. Thêm nhiều dầu ăn có thể làm tăng hương vị của cháo.

>>> Xem chi tiết: Mắm tôm Bavabi giàu chất dinh dưỡng, phù hợp với cháo. Bé ăn dặm

3/Cháo bò Susu

Món ăn giàu đạm và chất xơ mà mẹ không cần tốn quá nhiều thời gian chuẩn bị dụng cụ cho bé.

12 tháng- Cháo bà già

Nguyên liệu:

  • Gạo: 30g
  • Thịt bò 10g (1 muỗng canh)
  • Susu: 10 gam
  • Dầu mè hoặc dầu em bé.

Phương pháp sơ chế

  • Rau củ rửa sạch, thái miếng nhỏ, nấu chín
  • Thịt bò rửa sạch , băm nhỏ.
  • Nấu cháo đến khi chín. Thêm thịt bò và su su và quăng để kết hợp. Khi thịt chín thì tắt bếp.

4/ Cháo tôm bắp cải

Ngoài cải bẹ xanh, có thể dùng bắp cải thay bắp cải được không? Nấu cháo với rau thơm hoặc các loại rau củ khác cho bé, mẹ nên cắt nhỏ bắp cải cho bé nhai và nuốt.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Gạo: 30g
  • Tôm: 10g (1 muỗng canh)
  • Bắp cải: 10g
  • Vừng hoặc dầu em bé.

Cách làm

  • Củ dền rửa sạch, cắt miếng nhỏ cho trẻ ăn
  • Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ chỉ và băm nhỏ. Làm nóng chảo, cho mướp vào xào chín.
  • Đun cháo chín mềm, cho bắp cải và tôm vào. Đến khi bắp cải chín thì tắt bếp. Cho thêm dầu mè để tăng vị cháo

5/ Cháo thịt lợn hoa cải

Ngoài chất đạm trong thịt nạc, mẹ cần bổ sung thêm chất béo cho bé, chỉ cần mẹ có thể cung cấp cho bé dinh dưỡng cân bằng, bé thích ăn gì cũng được.

Bé 12 tháng ăn cháo

b>Nguyên liệu:

  • Gạo: 30g
  • Cải bắp cải: 10g (1 muỗng canh)
  • Thịt lợn: 10g
  • Rửa sạch với dầu mè hoặc dầu em bé rồi cắt miếng nhỏ. Rửa sạch thịt lợn và băm nhỏ.
  • Đun cháo chín mềm, cho thịt và bắp cải vào nấu chín, tắt bếp.

6/ Cháo rau muống

Rau muống chứa nhiều vitamin A, C và magie, trẻ em cũng có thể ăn được. Tuy nhiên, mẹ không nên cho bé ăn rau muống trong thời gian uống thuốc hoặc điều trị bệnh vì sẽ làm giảm tác dụng của thuốc.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • Gạo: 30g
  • Thịt lợn nạc: 10g (1 muỗng canh)
  • Rau bó xôi: 10g
  • Vừng hoặc dầu em bé.

Phương pháp

  • Gạo vo sạch, nấu thành cháo.
  • Thịt Thịt lợn rửa sạch, băm nhỏ. Đun nóng dầu trong chảo và xào thịt lợn cho đến khi có mùi thơm.
  • Bắt nhỏ rau bina.
  • Sau khi cháo chín, cho lần lượt thịt đã xào và rau muống vào, nấu đến khi cháo chín.

7/ Cháo lươn

Lươn là loại thực phẩm có hàm lượng đạm cao, hàm lượng vitamin A, E rất thích hợp cho trẻ em. Vì vậy, cháo lươn là món nên bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Gạo: 30g
  • Thịt lươn: 30g (2 muỗng canh)
  • Cà rốt: 10g
  • Dầu mè hoặc dầu em bé.Gia vị

Phương pháp

  • Gạo vo sạch, nấu thành cháo.
  • Lươn rửa sạch, bỏ đầu và nội tạng, xát muối biển (muối hạt) để khử mùi tanh.
  • Cà rốt rửa sạch, cắt miếng nhỏ, nấu chín.
  • Ướp nhẹ thịt lươn
  • Nấu chín rồi cho vào cháo. Cà rốt để nấu ăn. Sau đó cho lươn vào và tắt bếp.

8/Cháo ếch mồng tơi

Món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Thơm ngon, các mẹ nên tham khảo để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé nhé.

12 tháng tuổi Cháo cho bé ăn dặm

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • Gạo: 30g
  • Thịt gà: 30g ( 2 muỗng canh )
  • Rau bina: 10g
  • Dầu mè hoặc dầu em bé. Gia vị

Phương pháp

  • Gạo vo sạch, nấu thành cháo.
  • Ếch rửa sạch, bỏ da (có thể chiên giòn). Đun sôi và lọc thịt.
  • Rau mồng tơi rửa sạch, cắt khúc nhỏ.
  • Sau khi cháo chín, cho ếch và mồng tơi vào nấu cùng. cho đến khi nấu chín. Tắt lửa.

9/ Cháo gan cà chua

Cháo giàu đạm nhưng có vị lạ sẽ khiến trẻ thích ăn hơn. một bưa ăn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • Gạo: 30g
  • Gan: 10g (1 muỗng canh)
  • Cà chua: 10g
  • Dầu mè hoặc dầu em bé.

Cách chế biến

  • Cơm
  • Lá gan rửa sạch, thái miếng nhỏ, ướp gia vị đồng đều . Đặt chảo lên bếp và chiên gan.
  • Cà chua rửa sạch, bỏ hạt, thái hạt lựu. Bắc nồi lên bếp lần nữa cho cà chua vào xào chín.
  • Khi cháo chín, cho cà chua và gan vào. Nấu cho chín mềm thì tắt bếp.

10/ Cháo đậu phụ rau củ nóng hổi

Đậu phụ đạm cũng không kém, thêm cải bó xôi giàu chất xơ và vitamin là một món ăn Những món ăn vừa dễ tiêu hóa vừa giàu chất dinh dưỡng.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • Gạo: 30g
  • Đậu hũ non: nửa miếng nhỏ
  • Rau mồng tơi: 10g
  • Dầu mè hoặc dầu em bé. Gia vị

Phương pháp

  • Nướng gạo nấu cháo
  • Cắt đậu phụ
  • li >

  • Rau mồng tơi rửa sạch, đập dập nhẹ rồi cắt thành khúc nhỏ. Sau khi cháo chín thì cho vào cháo. Tiếp tục thêm đậu phụ và nấu cho đến khi chín.

>>>Xem chi tiết: Dầu hào Bavabi giàu dinh dưỡng, thích hợp cho bé ăn cháo

11/ Cháo cua bí đỏ

strong>

Đặc biệt cua và các loại tôm cua nói chung lành tính, chứa nhiều canxi, kẽm… Rất tốt cho sự phát triển của trẻ.

Nguyên liệu:

  • Gạo 30g
  • Cua: 1 con
  • Bí đỏ: 10g
  • Dầu mè hoặc dầu em bé. Gia vị

Phương pháp

  • Nấu gạo vo sạch rồi nấu cháo
  • Bí đỏ cắt hạt lựu thành từng khúc rồi cho vào
  • Cua được rửa sạch, luộc chín, lọc lấy thịt. Đặt chảo lên bếp và đảo nhẹ thịt cua.
  • Sau khi bí chín, cho cua đã chiên vào cháo. Khuấy đều và tắt bếp.

Cháo sườn 12/đậu Hà Lan

Món cháo thơm ngon bổ dưỡng tuyệt vời Muốn bé tập nhai mẹ nên cho vào thực đơn ăn dặm của bé.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • Gạo: 30g
  • Nạc sườn: 100g
  • Tươi Đậu Hà Lan: 10g
  • Dầu mè hoặc dầu em bé. Gia vị, hành.

Phương pháp sản xuất

  • Gạo ngâm nước 30 phút cho nở mềm rồi xay nhuyễn
  • Sẽ Cắt sườn thành từng miếng nhỏ. Gọt vỏ và ngâm đậu Hà Lan. Hành tây được bóc vỏ, cắt thành lát mỏng và chiên.
  • Canh canh Tuanjinruan, lọc bỏ thịt nạc, xé nhỏ.
  • Thêm bún gạo và khuấy vào nước dùng với thịt lợn băm nhỏ. , đậu Hà Lan Nêm nếm lại cho vừa ăn. Đổ vào một cái bát.
  • Rắc hành và khi còn nóng, thêm 1 thìa cà phê dầu ăn.

13/Cháo gà nấm

strong>

Nấm giàu dinh dưỡng, phù hợp với trẻ nhỏ. Hãy chế biến món cháo thơm ngon này cho bé yêu của bạn nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Gạo: 30g
  • Gà: 10g
  • Nấm rơm : 30g
  • Dầu mè hoặc dầu em bé. đồ gia vị.

Phương pháp

  • Nấu gạo vo sạch rồi nấu cháo
  • Thịt gà chặt miếng. Nấm rơm ngâm nước, cắt bỏ chân, thái lát mỏng.
  • Đặt chảo lên bếp, đun nóng dầu. Xào thịt gà và nấm. Nêm chút gia vị
  • Cho thịt gà và nấm rơm vào nấu cháo, nêm vừa ăn, thêm rau mùi, chế 1 muỗng cà phê dầu ăn.

Ở giai đoạn này, bé đã có thể tiêu hóa hầu hết các chất dinh dưỡng, bé đã học nhai. Sau bữa ăn, mẹ có thể bắt đầu cho bé uống nước hoa quả để tăng cường dinh dưỡng, tập cho bé tự cầm cốc để uống nước.

>>> Xem thêm: 5 công thức nấu cháo cho trẻ hạ sốt hạ nhiệt nhanh

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *