Cách nấu cháo cà rốt cho bé ăn dặm

Bỏ túi bí kíp nấu 10 món cháo cà rốt cho bé ăn dặm ngon tuyệt cú mèo!

51 Views

Cà rốt được xem là món khai vị lý tưởng cho bé không chỉ bởi vị ngọt tự nhiên hay màu sắc nổi bật mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và trí não của trẻ. đứa trẻ.

Vậy nấu cà rốt cho bé ăn dặm như thế nào để bé hào hứng đón nhận? Mời các bạn theo dõi bài viết này!

Cách nấu cà rốt cho bé ăn dặm

Có nhiều cách để mẹ nấu cà rốt cho bé, tùy thuộc vào từng đối tượng. khả năng ăn uống của bé. Dưới đây là một số cách thông thường mẹ có thể linh hoạt áp dụng để bé luôn có một bữa ăn cà rốt vui vẻ.

Hấp: Hấp cà rốt là cách chế biến cà rốt cho bé đơn giản nhất. cai sữa. Điều này tối đa hóa việc giữ lại các chất dinh dưỡng trong cà rốt. Bạn có thể cắt cà rốt thành từng khúc dài bằng ngón tay và hấp trong khoảng 10 phút.

Tuỳ theo khả năng ăn thô của bé mà mình điều chỉnh thời gian hấp để điều chỉnh độ mềm. Cũng “khó chiều” như khi mọc răng, cà rốt hấp dù cứng chắc vẫn là món ăn dễ nuốt.

Luộc

Đây là cách luộc cà rốt phổ biến, các mẹ có thể dùng cà rốt để nấu cho bé, có thể luộc cà rốt trong khoảng 10-15 phút, tùy theo lát cà rốt mà bạn cắt độ dày.

Nước đun sôi mẹ có thể chưng để nấu bột cà rốt cho bé, hoặc trộn với củ cải bào nhỏ.

>> “Siêu thực phẩm” bơ baby

<img src="https://poh.vn/assets/uploads/images/C %C3%A0% 20r %E1%BB%91t%20%C4%91%C6%B0%E1%BB%A3c%20see%20l%C3%A0%20th%E1%BB%A9c%20%C4%83n%20d%E1% BA %B7m%20kh%E1%BB%9Fi%20%C4%91%E1%BA%A7u%20l%C3%BD%20t%C6%B0%E1%BB%9Fng.jpg" alt="" /

Cà rốt được coi là món khai vị lý tưởng

Cách nghiền cà rốt cho bé ăn dặm: Cà rốt sau khi nấu chín mềm, mẹ đợi nguội một chút rồi nghiền nhuyễn bằng thìa, sau đó cô ấy rây và xay nhuyễn cà rốt. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể sử dụng máy xay sinh tố thay vì nghiền cà rốt qua rây.

Ngoài ra, bạn cũng có thể hầm cà rốt và các loại rau củ khác thành nước dùng theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật. Vị ngọt và chua của cà rốt rất tốt cho gia vị.

Nấu cháo

Mẹ có thể thấy đây là cách phổ biến nhất trong các gia đình Việt. Cháo cà rốt có thể được kết hợp theo vô số cách để tạo ra một bữa ăn bổ dưỡng và ngon miệng cho con bạn, hãy đọc tiếp!

Rang

Cà rốt rang là một món ngon! Thực đơn ăn vặt hấp dẫn. Mẹ cắt cà rốt thành những lát mỏng và dài, quét một lớp dầu ăn mỏng lên bề mặt cà rốt, cho vào đĩa và rang cho đến khi chuyển sang màu cam đậm là có món cà rốt rang ngon tuyệt.

Làm bánh cà rốt cho bé: Cho cà rốt với một ít bột mì hoặc bột năng, một ít bơ sữa và một chút khéo léo của mẹ là có thể làm món ăn dặm thơm ngon cho bé.

Bánh cà rốt cho bé

Cà rốt nấu chín cho bé có gì đặc đồ ăn?

Cà rốt có thể được kết hợp với nhiều loại thực phẩm để không chỉ tạo ra một công thức ăn dặm lành mạnh và hấp dẫn mà còn để tăng thêm màu sắc và hương vị. Mùi vị giúp kích thích các giác quan của bé.

– Nhóm rau củ: Nếu mẹ đang băn khoăn không biết cháo làm từ loại rau gì thì hầu như loại rau nào cũng hợp với cà rốt. Hầu hết các loại rau củ như khoai tây, khoai lang, su su, bí đỏ…

Dễ dàng nhận thấy món cháo khoai lang cà rốt hay cháo cà rốt khoai tây mà bé ăn đều là những món được xay nhuyễn và hầu hết các bé đều ăn được. họ rất tốt.Hợp tác.

– Nhóm tinh bột: Bằng cách kết hợp với cà rốt, việc giới thiệu các loại thực phẩm giàu tinh bột như gạo và yến mạch cho trẻ sẽ dễ dàng hơn. Vị ngọt tự nhiên của cà rốt rất hợp khẩu vị của bé.

-Proteome: Cà rốt khi kết hợp với thịt xay nhuyễn có vị đậm đà. Hương vị của thịt rất dễ kết hợp

-Danh mục trái cây: Đối với danh mục này, có rất ít loại kết hợp tốt với cà rốt. Tuy nhiên, táo và cà rốt là một sự kết hợp tuyệt vời. Táo có vị chua ngọt rất hợp với cà rốt, tạo nên món sinh tố cà rốt và táo hấp dẫn cho bé ăn vặt.

Em bé Cà rốt nấu được món gì

Cách nấu cháo cà rốt cho bé 5 tháng tuổi

5-6 tháng là giai đoạn hầu hết các bé bắt đầu làm quen với thức ăn đặc. Do đó, cà rốt nên được luộc thật mềm, xay nhuyễn và lọc qua rây.

Bạn có thể kết hợp cà rốt với các loại thực phẩm giàu tinh bột và các loại rau dễ tiêu hóa.Dưới đây là 5 món cháo cà rốt mà POH gợi ý cho mẹ dành cho bé 5 tháng tuổi!

1.Cháo khoai tây cà rốt cho bé ăn dặm

Cháo cà rốt khoai tây rất phù hợp cho bé 5-6 tháng. Sau khi cháo mềm thì cho thêm cà rốt và khoai tây nghiền để cháo béo, ngọt và thơm

Nguyên liệu:

– Khoai tây: 10g

p>

– Cà rốt: 10g

– Gạo trắng

Cách làm:

– Gạo vo sạch, thêm nước và gạo Nấu cho đến khi mềm theo tỷ lệ 1:10.

– Cà rốt và khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, nấu khoảng 15 phút cho mềm. .Vớt khoai tây, cà rốt ra rổ cho ráo nước và để nguội. Sau đó, tôi xay nhuyễn nó bằng một cái rây.

– Cho cà rốt, khoai tây đã rây mịn vào nồi cháo, thêm khoảng 30ml nước rau luộc vào khuấy đều. Đó là nó!

Cháo cà rốt khoai tây cho bé ăn dặm

2. Cháo khoai lang cà rốt

Và phương pháp Cháo cà rốt khoai tây ở trên Tương tự, khi khoai lang được dùng thay khoai tây, mẹ sẽ đến món cháo khoai lang cà rốt, chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bé với cà rốt nhiều thịt

Món cháo đơn giản mà ngon miệng này sẽ’ không chiếm quá nhiều thời gian của bạn!

3.Thực phẩm bổ sung Cháo cà rốt hạt sen cho bé

Nguyên liệu:

– 1/3 củ cà rốt

– hạt sen

– 50 gam gạo

– dầu oliu

Cách làm:

– chuẩn bị Giới thiệu nguyên liệu:

+ Hạt sen, tim sen bỏ vỏ.

+ Gọt vỏ và cắt nhỏ cà rốt.

+ Ngâm gạo 20 phút rồi vo sạch.

– Luộc hạt sen và cà rốt cho chín mềm rồi xay nhuyễn.

– Cho gạo đã ngâm nở vào nấu mềm

– Đợi cháo chín. Sau khi chín, tôi cho hạt sen và cà rốt xay nhuyễn vào.

– Sau khi tắt lửa, tôi cho một ít dầu ô liu vào cháo để bé dễ tiêu hóa.

Cà rốt bé 5 tháng Cách làm nấu cháo

p>

4. Cháo cà rốt chay cho bé

Nguyên liệu:

– Cháo trắng

– Susu 1/4

– 1/3 củ cà rốt

– dầu ô liu

Cách làm:

– cháo tỷ lệ 1:10

p>

– Su su, cà rốt mẹ gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng vừa.

– Su su và cà rốt đem luộc chín, sau đó xay nhuyễn và lọc qua rây. Bạn cũng có thể sử dụng máy xay sinh tố thay vì xay bằng tay.

– Cho susu và cà rốt đã xay nhuyễn vào cháo, khuấy đều. Cuối cùng, tôi tắt bếp và thêm một muỗng cà phê dầu ô liu.

5.Cháo bí đỏ cà rốt cho bé ăn dặm

Mẹ hãy thêm món cháo bí đỏ cà rốt thơm ngon này vào thực đơn của bé ngay nhé! Cách làm tương tự như món súp cà rốt, điểm khác biệt là su su được thay bằng bí đỏ, đổi bữa cho bé.

Bí đỏ giàu vitamin, khoáng chất, thậm chí cả β-caroten, ăn cùng cà rốt sẽ cho bé đôi mắt sáng tinh anh.

Cà rốt và bí đỏ được xay nhuyễn, hầm cháo chín thành cháo có màu vừa phải, màu sắc bắt mắt lại thơm ngọt, bé nhất định sẽ ăn ngay!

Cháo cà rốt bí đỏ cho bé

Cách nấu cháo cà rốt cho bé 7 tháng tuổi

Từ 7 tháng trở đi, mẹ có thể giới thiệu thêm

Các cà rốt hiện nay Có đủ loại thịt cá, lươn thật hấp dẫn khiến các mẹ mê mẩn, có thể kết hợp để nấu cháo cà rốt bổ dưỡng cho bé.

1. Cháo cà rốt trứng bổ sung cho bé

Nếu mẹ nấu cháo trắng cho bé ăn dặm mấy ngày thì đây là món cháo vô cùng đơn giản, nguyên liệu đều có trong bếp.

Đặc biệt vào những ngày mẹ bận rộn với muôn vàn xoay sở thì đây thực sự là món cháo cứu tinh vừa nhanh gọn lại dễ làm, bởi chỉ khoảng 10-15 phút là mẹ đã có món ăn đặc cho bé món Cháo thơm ngon, bổ dưỡng.

Trứng béo ngậy, nhiều thịt cùng cà rốt ngọt thơm chắc chắn sẽ khiến bé ăn ngon miệng!

Các thành phần là cần thiết! Chuẩn bị:

– Gạo: 35g

– Cà rốt: 30g

– Trứng: 1 quả

– Dầu ăn: 3 ml

Cách làm:

– Nấu cháo: Mẹ ninh cháo thật nhuyễn

– Chuẩn bị nguyên liệu:

+ Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.

+ Tách riêng lòng trắng trứng, chỉ để lại lòng đỏ trứng đánh tan.

– Luộc cà rốt: Mẹ luộc cà rốt với lửa lớn trong 5 phút. Sau khi cà rốt chín, vớt cà rốt ra, để ráo nước, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

– Cho trứng và cà rốt vào: Cho trứng vào khuấy đều cho chín. Sau đó, tôi thêm cà rốt nạo, khuấy đều và nấu thêm 2-3 phút nữa.

– Cuối cùng, tắt bếp, cho 3ml dầu ăn vào, khuấy đều, để nguội một chút. Cháo uống khi còn nóng, vị bùi bùi của trứng và vị ngọt của cà rốt càng thêm ngon!

Cháo trứng cà rốt cho bé ăn dặm

2.Cháo lươn cà rốt cho bé ăn dặm

Nguyên liệu:

– Lươn: 300 gam

– Cà rốt: 50 gam

– khoảng 2 bát cháo chín

– hành tím: 1 củ

– dầu ô liu: 2 muỗng canh

Cách thực hiện:

– Sơ chế lươn: lươn cái được làm sạch, cắt bỏ đầu, nội tạng và máu, sau đó rửa sạch, để ráo.

– Sơ chế lươn Cà rốt và gia vị:

+ Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ rồi nấu chín.

+ Mẹ cho cà rốt vào cối luộc chín, thêm khoảng 100ml nước rồi nghiền nhuyễn cà rốt.

+ Hành hẹ gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ.

– Nấu lươn và cà rốt: Mẹ cho lươn và cà rốt đã sơ chế vào nồi, thêm khoảng 400m nước, đun lửa vừa khoảng 15 phút, vớt ra để nguội.

– Xào thịt lươn riêng: Khi thịt lươn nguội mẹ sẽ nhạt hơn. Nhẹ nhàng vớt cá ra

– Mẹ phi thơm hành tím trong dầu ô liu, sau đó cho thịt lươn vào xào lửa vừa khoảng 5 phút thì tắt bếp.

p>

– Nấu cháo: Mẹ cho cháo đã chín vào nồi, thêm khoảng 1 bát con nước, khuấy đều khoảng 10 phút để cháo đặc lại.

– Sau đó mình cho lươn đã xào và cà rốt bào sợi vào nồi nấu vài phút cho ngấm đều.

Cháo cà rốt cho bé 7 tháng

3. Ăn dặm cho bé thịt bò cà rốt cháo

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– Gạo: 40g

– Thịt bò: 50g

– Cà rốt : 50g

– Hành tím: 1 củ

Phương pháp:

– Sơ chế nguyên liệu nguyên liệu:

+ Cà rốt rửa sạch, thái nhỏ.

+ Thịt bò băm nhỏ rửa sạch.

+ Đổ 1/2 chén nước vào, sau đó cho thịt bò và cà rốt vào xào đều.

+ Hẹ tây gọt vỏ, thái nhỏ và xào.

– Nấu cháo:

+ Cháo sẽ chín trong khoảng 1 tiếng

+ Khi cháo gần chín, mẹ cho cà rốt và thịt bò bằm vào , khuấy đều và nấu trong vài phút. Sau đó tắt bếp, thêm dầu ô liu

+ Mẹ múc cháo ra bát, rắc ít hành phi lên và cho bé ăn khi còn nóng!

Thức ăn trẻ em thịt bò Cháo cà rốt

4. Cháo cà rốt và cật heo cho bé

Cháo cà rốt nghiền là món cháo đơn giản mẹ có thể cho bé ăn từ 7 tháng. Cách nấu cháo cà rốt thịt heo cũng tương tự như cháo thịt. Thịt bò cà rốt.

Đối với những bé có thể ăn thô, mẹ có thể băm nhuyễn thịt và cà rốt. Nhưng nếu bé mới làm quen với thức ăn đặc và chỉ ăn được thức ăn xay nhuyễn thì mẹ nên xay nhỏ nguyên liệu và dùng rây để lọc bã trước khi nấu nhé!

5.Cháo gà cà rốt cho bé ăn dặm

Nguyên liệu:

-Gạo: 40gr

– Thịt gà Ức: 30gr

– Cà rốt: 50gr

– Dầu ăn

– Hành tím, gừng

– Canh gà

bé Hào hứng ăn cháo cà rốt, đồng thời mẹ chuẩn bị các nguyên liệu còn lại

– Thịt gà rửa sạch, chặt miếng rồi cho nước vào trộn đều

– Gọt vỏ, thái hạt lựu cà rốt

– Hành tím và gừng băm nhỏ, sau đó phi thơm hành và gừng với dầu ăn

– Mẹ cho thịt gà và cà rốt vào nấu cháo chín thì tắt bếp và thêm dầu hành gừng.

Bé chưa quen ăn thô mẹ hãy làm thêm cháo đặc lọc qua rây nhé!

Nấu cháo cà rốt để bé ăn dặm Đây chỉ là một trong rất nhiều bí quyết mẹ cần kèm theo cho bé trong sổ tay ăn dặm.

Tìm hiểu cách xây dựng thực đơn ăn dặm toàn diện giúp con bổ sung đầy đủ nhóm chất. Thành phần cơ bản, tham khảo khóa học POH Easy Two (15-49 tuần)!

Không chỉ vậy, POH Easy Two còn giúp trẻ hình thành thói quen bằng cách giúp trẻ ngủ 11-12 tiếng suốt đêm trong khi mẹ được nghỉ ngơi 7-8 tiếng mỗi đêm!

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *