Cách nấu cháo cá lóc cho bé 7 tháng tuổi

Gợi ý thực đơn 6 món cháo cá lóc cho bé từ 7 tháng ăn dặm

97 Views

Mẹ đang làm thực đơn ăn dặm cá đen cho ăn dặm cho bé. Vậy hãy cùng chúng tôi điểm qua 6 loại cá đen ngon và bổ dưỡng nhé.

Cho bé ăn cá đen có tác dụng gì?

Cá đen là loại thực phẩm vừa giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ như: canxi, sắt, protein, lipit, photpho. Cứ 100g cá đen sẽ bổ sung 100 calo nên nhiều mẹ lựa chọn bổ sung cá đen vào thực đơn ăn dặm của bé 7 tháng tuổi, cháo cá đen cho bé ăn dặm.

Thông thường, bé có thể ăn cá đen từ 6 tháng tuổi nhưng nhiều ý kiến ​​cho rằng mẹ chỉ nên cho bé ăn cá trắng khi bé được 8 tháng tuổi. Tuy nhiên, nếu bé đã ăn dặm tốt thì mẹ có thể cho bé ăn cháo cá đen khi bé được 7 tháng.

  • Tham khảo: Bé 7 tháng tuổi nên ăn 6 cữ cháo “chuẩn”
Làm thế nào cách chế biến cháo cá đen cho bé
Cách nấu cháo cá đen cho bé

Cách chọn và chế biến cá đen cho bé ăn dặm

Chúng ta đều biết cá đen có mùi tanh nồng, vì vậy, khi chế biến đồ ăn dặm cho bé, mẹ cần khử sạch mùi tanh của loại cá này để món ăn hấp dẫn bé hơn. Để khử mùi tanh của cá đen, bạn có thể nấu cá đen với gừng.

Khi chọn mua cá lóc cho bé, tốt nhất bạn nên chọn những con cá lóc tươi sống, loại khoảng 700g – 1 kg. Vì thịt của trọng lượng này là nhiều nhất.

Trước khi chế biến cá đen, bạn cần rửa sạch cá trước, sau đó rửa lại bằng nước muối loãng hoặc giấm hoặc sữa loãng. . Cuối cùng, mẹ rửa sạch cá với nước.

Khi nấu cá đen, nên dùng nước ấm thay vì nước lạnh. Điều này cũng sẽ làm giảm mùi tanh của thức ăn dặm của bé.

Cho bé 7 tháng tuổi ăn thực đơn gồm 6 món cháo cá đen

1. Cháo cá đen cà rốt cho bé 7 tháng tuổi</strong

Mẹ nên bổ sung cháo cá đen cà rốtvào thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi.

Nguyên liệu:

  • Cháo sơ chế
  • Cá đen: làm sẵn, cắt miếng nhỏ vừa đủ cho người ăn bé ăn 1 bữa.
  • Cà rốt: gọt vỏ, băm nhỏ hoặc băm nhỏ (cái này tùy vào khả năng ăn thô của bé, bé chưa ăn cháo thì khi nấu nấu bỏ hạt nát, sau khi cháo chín thì cho qua cháo qua rây và rây mịn cho bé).
  • 3 miếng gừng nấu với cá.

Cháo cá lóc cà rốt cai sữa

Chuẩn bị:

Bước đầu tiên: Luộc cá với gừng cho chín rồi vớt ra. Không xương, không xương, chỉ có cá.

Bước 2: Cho cháo đã nấu chín và cà rốt nạo (bằng máy xay rau củ) lên bếp đun.

Bước thứ ba: Cá mẹ cắt thật nhuyễn tùy theo khả năng ăn thô của bé. Nếu muốn loãng hơn có thể cho cá vào.

Có 2 cách nấu cháo cá đen cho bé:

  • Cách 1: Mẹ sau khi lọc xương, lột da và băm nhỏ để trực tiếp. vào cháo.
  • Cách 2: Đối với các bé lớn hơn muốn cháo được thơm ngon thì trước tiên mẹ có thể tách xơ và thêm dầu ăn, đối với các bé > 1 tuổi mẹ có thể thêm một chút gia vị vào nguyên liệu con. Nhưng như vậy sẽ không giữ được độ ngọt cho bé, và nhiều bé không thích. Vì vậy, mẹ hãy chế biến món cháo cá đen sao cho phù hợp với khẩu vị của bé.

Bước 4: Khi cháo và cà rốt chín, mẹ cho cá bằm vào và đun đến khi chín (khoảng 2 phút thì tắt bếp). Cho 1 ít dầu ăn của bé vào khuấy đều (dầu ăn là 1 trong 4 chất quan trọng giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn).

“Cháo
Cháo cá lóc cà rốt cho bé 7 tháng

2.8 -Cháo khoai lang cá đen cho bé 1 tháng tuổi

Thành phần dinh dưỡng Khoai lang chứa nhiều tinh bột, ít đạm (axit amin), β-caroten, vitamin C, B1 và ​​hơn 10 loại của các nguyên tố vi lượng như canxi, photpho, kẽm, sắt, magie, natri, kali… Các nguyên tố cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển. Khinấu cháokết hợp khoai lang và cá diêu ​​hồng, mẹ sẽ có mónkhoai lang và rau diêu ​​hồngthơm ​​ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm.

  • Tham khảo: Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật phù hợp cho bé 7-8 tháng

Nguyên liệu:

  • Cháo: 1 chén cháo đặc (đặc, mịn, mềm).
  • Cá đen: 2 con cá đen
  • Khoai lang: 2-3 củ (khoai lang trắng bé dễ tiêu hóa hơn)
  • Gừng một ít, khử tanh mùi khi hấp
  • li>

  • Hành tây
  • Nước dashi (dùng thay đường, bột ngọt và hạt nêm)
  • Dầu mè

Cháo cá đen khoai lang ăn dặm

strong> Cách chế biến:

Bước 1: Hấp ​​cá đen với gừng băm> Sau đó lọc bỏ xương, da và thịt.

Bước 2: Luộc và nghiền nhuyễn khoai lang. Rây mịn cháo trắng và hành lá băm nhỏ.

baby Nấu cháo khoai lang cá đen (1)

Bước thứ ba Phi hành với dầu mè cho vàng. Cho vào xào > thêm chút nước dashi rồi đun sôi.

Bước 4 Sau khi nước sôi, cho cháo trắng vào, khuấy đều cho cháo

Bước 5: Chờ cháo nhừ đun sôi và tán mịn Cuối cùng cho khoai lang nghiền vào khuấy đều cho chín.

khuấy đều “/>

Bước 6: Cho cháo ra bát, rây và cho bé ăn.

Cá đen Cháo khoai lang cho bé
Cháo cá đen và khoai lang cho bé ăn dặm
</Hình

3. Thực phẩm bổ sung cho bé 8 tháng tuổi Cháo cá đen bí đỏ

Nguyên liệu:

  • Cá đen: 1 con (Còn da cá có thể rửa bằng muối hoặc giấm, chanh)
  • Bí đỏ: 3 miếng nhỏ
  • Gừng: luộc với cá đen cho đỡ tanh
  • Cháo: 1 bát

Cháo cá đen bí đỏ ăn dặm

Cách thực hiện:

>strong>Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

  • Phôi đen cho cá vào nồi nấu với gừng
  • Bí ngô: Có thể cho vào nồi nấu cháo (nếu cháo chưa chín) > Sau khi cháo và bí đỏ chín khuấy đều thành hỗn hợp sền sệt. một ngã ba. Nếu cháo đã sẵn sàng, mẹ sẽ nạo bí ngô bằng máy mài hoặc dao.

Bước 2: Sau khi cá chín, mẹ vớt ra. Canh cá mái có thể dùng bông bí nấu. Khi bí chín, mẹ lọc cá (đã bỏ xương và da) rồi xay nhuyễn.

Bước 3: Bí chín, mẹ cho

Bước 4: Sau khi cháo chín, cho cá và đảo đều.Đối với bé trên 1 tuổi có thể cho thêm 1 ít nước lọc cho bé.

Công thức cháo cá đen bí đỏ cho bé (1)

Bước 5: Đổ cháo ra bát, thêm một chút dầu ăn, khuấy đều trước khi phục vụ Xin chào.

Việc tập cho bé ăn dặm cháo cá đen bí đỏ

4. Cháo cá đen cà rốt cải bó xôi cho bé 9 tháng tuổi

Nguyên liệu:

  • Cháo li>
  • Cà rốt
  • Rau bina
  • Hành lá, gừng
  • Dầu ăn trẻ em
  • Cá đen
  • Nước dashi: nước đun rau củ quả thay cho đường, bột ngọt, bột nêm và các chất khác gia vị.

Cách chế biến:

Bước 1: Hấp ​​cá với gừng và một ít hành, đặt cá sẽ chín trong khoảng 4-5 phút. Mẹ vớt cá ra > bỏ xương, bỏ vỏ, chỉ lấy phần thịt và giã nhuyễn.

Bước 2: Cho phần dầu mè còn lại và hẹ vào chảo, chiên vàng. Có thể cho thêm 2-3 thìa nước hàng để tăng độ ngọt cho cá, đun thêm một lúc cho cạn nước, để nước kho ngấm vào cá.

Bước 3: Rau mồng tơi, cà rốt mẹ rửa sạch, xay nhuyễn và thêm một ít cháo trắng để tăng độ sánh, để cháo không bị loãng.

Bước 4: Cho cháo và một ít nước vào. Nồi nấu cho đến khi hoàn thành. Sau khi cháo chín, cho cà rốt, mồng tơi và cá đen vào nồi, đảo đều khoảng 3-5 phút cho các loại rau củ chín hẳn thì tắt bếp.

Bước 5: Cho cháo ra bát, để nguội trước khi cho bé ăn.

5. Thực phẩm bổ sung cho bé 9-10 tháng Cháo cá đen rau dền

Cháo cháo cá đen cho bé

Thành phần:

  • Bột gạo hoặc nếp: 35g
  • Rau dền đỏ: 10g
  • Cá đen: 20g
  • Dầu ăn trẻ em: 5ml
  • Nước: 250ml

Cách làm:

Bước đầu tiên: Luộc chín cá đen, lọc bỏ xương, vỏ và bùn đất.

Bước 2:Cho rau dền vào xay nhuyễn.

Bước 3:Đun cháo đến khi cháo chín thì cho cá vào, khi cháo sôi thì cho rau dền vào khuấy đều. Cháo chín và nhuyễn.

Bước 4 Đổ cháo ra bát nêm thêm chút dầu ăn cho bé rồi khuấy đều Chờ cháo chín

6. Cháo rau dền bí đỏ cá đen ăn dặm trên 7 tháng

Cháo cá đen, bí đỏ, mồng tơi, thức ăn trẻ em

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Rau mồng tơi là loại rau rất giàu dinh dưỡng, các mẹ thường sử dụng mồng tơi trong thực đơn ăn dặm của bé.

  • 1 phi lê cá đen
  • 1 lát bí đỏ

    li>

  • Rau chân vịt
  • Cháo

Nguyên liệu sơ chế

Cách nấu:

Strong>Bước 1:Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Bí đỏ: Mẹ cắt miếng nhỏ, nấu chín
  • Rau muống: Mẹ cắt bỏ phần cuống già, thái khúc

Bước 2: Bạn tiến hành nấu bông bí với cá, cá cái chỉ cần ninh vừa chín tới, cá cái hơi chín một chút là được.

Bước 2: p>

Bước 3:Cho bí và rau bina vào máy xay sinh tố với một ít nước. tinh khiết. Cá đen được bóc vỏ, rút ​​xương và xay nhuyễn.

Cá đen chiên xù

Bước thứ tư Đun sôi cháo đã chuẩn bị. Khi cháo sôi, mẹ cho cá đen vào nấu cùng, quấy đều cho đến khi sôi.

Bước 5: Mẹ cho các loại rau củ đã băm nhuyễn vào nấu cùng, khuấy đều rồi đun sôi. cho đến khi cháo sôi trở lại.

Bước 6: Đổ cháo đã nấu ra bát, thêm một chút dầu ăn trẻ em, khuấy đều. Khi cháo nguội mẹ có thể cho bé bú.

  • Lợi ích của bí đỏ đối với sự phát triển khỏe mạnh của bé
  • [Gợi ý] 8 công thức nấu cháo bí đỏ cho bé ăn dặm

Vậy là Blog đã hướng dẫn mẹ 6Cách làm món ăn dặm với cá đenthơm ​​ngon bổ dưỡng, bé yên tâm ăn dặm. Hi vọng những thông tin và kiến ​​thức này sẽ giúp ích cho các mẹ trong quá trình ăn dặm của bé. Ngoài cháo ăn dặm cá đen, mẹ cũng có thể tham khảo thêm các món cháo ăn dặm cho bé khác để thực đơn ăn dặm hàng ngày của bé thêm phong phú

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *