Cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn

3 cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm mau tăng cân, không còn biếng ăn

108 Views

Bé nhà bạn gầy gò, biếng ăn? Mẹ đừng lo, với món cháo cá hồi thơm ngon, bổ dưỡng, bé sẽ mê ăn bổ và phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí não. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về 3Cách nấu cháo cá hồi cho bé qua bài viết dưới đây để bé tăng cân nhanh chóng và không còn biếng ăn nhé.

1. Thực hành cháo cá hồi rau lang

Cháo cá hồi rau mồng tơi
Cháo cá hồi rau mồng tơi

Cháo cá hồi với rau bina Nguyên liệu:

  • Cháo nấu sẵn: 1 chén
  • Cá hồi tươi: 1 lát
  • Rau bina
  • li >
  • Khoai lang
  • Gừng thái nhỏ, hành lá xắt nhỏ
  • Dầu ăn cho bé

Cháo cá hồi khoai tây rau mồng tơi công thức làm khoai lang:

  • Rau mồng tơi rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, thêm chút nước lọc cho nhuyễn.
  • Khoai lang gọt bỏ vỏ, rửa sạch, cắt miếng, hấp cách thủy cho đến khi khoai chín nhừ.
  • Cá hồi rửa sạch với nước muối hoặc nước cốt chanh pha loãng.
  • Nấu cá hồi trong 10-15 phút. Thêm vài lát gừng để khử mùi tanh.
  • Rây nước cốt cá. Xé cá hồi thành miếng nhỏ.
  • Đặt chảo với một ít dầu ăn lên bếp. Khi dầu nóng, phi hành tím cho thơm, cho cá vào chiên chín.
  • Cho cháo và súp cá hồi vào nồi cá. Đun sôi và thêm khoai lang nghiền và rau bina.
  • Sau khi cháo được mở ra, tắt lửa và thêm một chút dầu ăn.

Video hướng dẫn:

(Nguồn: Kênh Youtube Baby Food)

2. Cá hồi cà rốt Tục cháo hành

 Cháo cà rốt cá hồi
Cháo cà rốt cá hồi

Thành phần cháo cà rốt cá hồi:

  • Cá hồi tươi: 230g
  • Gạo nếp, gạo trắng: 100g
  • Cà rốt
  • Bột hành tím, muối, tiêu, hạt nêm

Công thức nấu cháo cá hồi cho bé:

  • Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi thái hạt lựu. hành tây xắt nhỏ.
  • Hầm cá hồi trong 5 phút. Xé cá và thái nhỏ.
  • Cho gạo nếp và gạo trắng vào nồi nấu trong 30 phút.
  • Đặt nồi dầu lên bếp, phi thơm hành tím, cho cá vào xào chín. Săn lại. Nêm ½ muỗng cà phê muối và ½ muỗng cà phê tiêu.
  • Đổ cá vào cháo, nêm ½ thìa hạt nêm, nấu thêm 15 – 20 phút.
  • Thêm cà phê. Xào cà rốt vào chảo.
  • Múc cháo ra bát, cho cà rốt và hành lá lên trên là có thể cho bé ăn.

Hiển thị video hướng dẫn thực tế:

(Nguồn: Kênh Youtube Feedy VN)

3. Thực hành cháo cá hồi hạt sen hạt sen

Cháo đậu xanh hạt sen cá hồi
Cháo đậu xanh hạt sen cá hồi

Nguyên liệu nấu cháo hạt sen đậu xanh và cháo cá hồi:

  • Cá hồi phi lê: 220g
  • Đậu xanh: 10g
  • Hạt sen: 10g
  • Gạo trắng, gạo nếp
  • Nước hầm xương gà
  • li>
  • Hành tím: 2 củ
  • Hẹ: 1 củ
  • Mè dầu ăn, nước mắm, muối, đường phèn, hạt nêm
  • Lá chanh, Gừng, rau mùi, hành lá (thái nhỏ)

Công thức món hạt sen hồi Cháo cá trích đậu:

  • Cá hồi rửa sạch, ướp với gừng, ngò, lá chanh, hành tím, 1/2 thìa cafe hạt nêm, 1 thìa cafe nước mắm, 1 thìa cafe dầu mè trong khoảng 15 phút.
  • Hấp chín cá, lấy thịt ra để nguội.
  • Hạt sen rửa sạch, bỏ tim. Đậu xanh rửa sạch, ngâm mềm. Rửa sạch tỏi tây, rang nhẹ và thái nhỏ.
  • Rửa sạch và để ráo nước. Đặt chảo lên bếp và rang nhẹ gạo nếp.
  • Gạo nếp, đậu xanh, hạt sen cho vào nước hầm xương gà, ninh đến khi chín mềm. Khi cháo chín, hớt bớt mỡ và khuấy theo chiều kim đồng hồ để cháo nhanh đặc.
  • Sau khi cháo sôi, cho hẹ và hẹ vào xào thơm.
  • Sau khi cháo chín, ướp, nêm muối, đường, hạt nêm. Thêm hành vào cháo là xong.

4.Lợi ích của cháo cá hồi đối với sự phát triển của bé Cá hồi đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển hệ thần kinh và tế bào não. Do đó, nếu cho bé ăn cháo cá hồi, bé sẽ thông minh hơn, nhanh nhạy hơn và học hỏi nhanh hơn.

Công dụng của cháo cá hồi
Ăn nhiều cháo cá hồi có thể giúp trẻ thông minh hơn và phát triển trí não tốt hơn

Giúp mắt bé sáng khỏe

Các axit amin và omega 3 trong cháo cá hồi là những chất thiết yếu mà cơ thể cần để giữ cho đôi mắt khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề về thị lực.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Cá hồi chứa omega 3, vitamin D, vitamin B và protein, rất có lợi cho sức khỏe tim mạch, có thể ngăn ngừa các bệnh về tim mạch .

p>Bảo vệ da và tóc của bé</p

Omega 3 và protein có thể cải thiện kết cấu của tóc và da. Trẻ thường xuyên ăn cháo cá hồi sẽ có làn da mịn màng, tươi sáng, tránh được ánh nắng mặt trời, mái tóc mượt mà chắc khỏe.

5.Những lưu ý khi cho bé ăn cháo cá hồi

  • Không nên cho bé ăn cháo cá hồi quá nhiều hoặc quá 4 lần/tuần, vì trong cá hồi có nhiều cholesterol sẽ dẫn đến béo phì.
  • Khi nấu cháo cá hồi cho bé, nhớ nấu kỹ vì cá hồi vốn chứa nhiều ký sinh trùng và rận biển.
  • Nên chọn mua cá hồi biển hơn là cá hồi nuôi. Vì người nuôi có thể cho phẩm màu vào bể cá để cá có màu hồng như cá hồi biển.
Cá hồi đại dương
Nên mua cá hồi biển thay vì cá hồi nuôi
  • Bé từ 7 tháng tuổi trở lên có thể bắt đầu ăn cháo cá hồi. Thời gian đầu ăn, mẹ nên cho ít một để xem bé có dị ứng với hải sản không, sau đó tăng dần lên.
  • Nếu bé bị dị ứng hải sản, nôn trớ, phù mạch, tiêu chảy, nổi mề đay sau khi ăn cá, mẹ cần cho bé nôn hoặc đại tiện trước, tống hết thức ăn đã ăn ra ngoài rồi mới cho bé ăn. ngay lập tức đi khám bác sĩ.

Hy vọng nó sẽ qua. Qua bài viết trên, bạn đã biết cách nấu cháo cá hồi cho bé thơm ngon, bổ dưỡng giúp bé không còn biếng ăn và phát triển một cách toàn diện. Đừng quên tải ngay ứng dụng VinID để đặt mua Cá hồi biển tươi cao cấp làm thức ăn dặm cho bé từ hệ thống siêu thị VinMart.

Banner CTA Thịt Hải Sản 750

>>> Cách nấu cháo cá chép ngon <<<.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *