Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi thơm ngon, nhiều dinh dưỡng

125 Views

Hầu hết các bậc cha mẹ có con nhỏ đều lo lắng về việc cai sữa sớm. Đặc biệt các bà mẹ bắt đầu cho con bú từ 5 tháng tuổi cần đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn của bé sau khi ăn dặm, sao cho đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất mà không làm hệ tiêu hóa của bé bị quá tải. Tiếp theo, hãy cùng Kyna for Kids học cách nấu cháo cho bé 5 tháng tuổi thơm ngon, bổ dưỡng nhé!

Dấu hiệu cho thấy bé 5 tháng tuổi có thể ăn dặm

Nếu bé có những dấu hiệu sau thì có thể bé đã có thể ăn dặm.

  • Bé nhai mọi lúc.
  • Có vẻ như vậy. Thật thú vị khi xem người lớn ăn.
  • Hãy lè lưỡi.
  • Yêu cầu cho con bú thường xuyên, thậm chí cách đây không lâu.
  • Giấc ngủ thường bị xáo trộn. Ngại vì bé đói

4 món ăn tuyệt vời cho bé 5 tháng

Trước khi tìm hiểu cách nấu cháo cho bé 5 tháng, chúng ta cùng tìm hiểu nhé Top 4 thực phẩm khuyên dùng cho bé 5 tháng tuổi theo tạp chí Momjunction.

1.Bột yến mạch hoặc bột yến mạch

Ngoài cách dùng bột gạo tẻ để nấu cháo cho bé, bạn cũng có thể dùng bột yến mạch hoặc bột yến mạch để thay đổi khẩu vị cho bé.

2.Trái cây

Trái cây chứa nhiều vitamin rất tốt cho bé 5 tháng tuổi. Ngoài việc chế biến những món ăn bổ dưỡng, bạn cũng có thể cho bé ăn trái cây như chuối, bơ.

3. Chất đạm

Chất đạm đóng vai trò vô cùng quan trọng để cơ thể phát triển khỏe mạnh và đồng đều. Thịt, cá, tôm, cua… rất giàu đạm nhưng với bé 5 tháng tuổi nếu muốn cho bé ăn thịt thì tốt nhất chỉ nên cho bé ăn thịt mà thôi, nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. . tanh.

4. Rau xanh và trái cây

Một số loại rau củ và củ có màu xanh đậm như cà rốt, khoai tây, đu đủ đặc biệt tốt cho sự phát triển của bé 5 tháng tuổi. Bạn cũng cần hết sức lưu ý các loại rau củ quả này cũng cần được xay, xay nhuyễn và sơ chế cẩn thận trước khi cho bé ăn để tránh bị hóc.

Cách làm. Nấu cháo cho bé 5 tháng tuổi

Cách nấu cháo cho bé 5 tháng tuổi – cháo cà chua

Cà chua chứa nhiều vitamin A, C cực kỳ có lợi lên não

Phương pháp:

  • Cà chua chần qua nước sôi, bỏ vỏ và hạt, cho vào nước dùng nấu đến khi cà chua mềm.
  • Rây cà chua và trộn với cháo đã nấu.
  • Sau đó, xay nhuyễn hỗn hợp bằng máy xay sinh tố và bạn sẽ có món cháo cà chua bổ dưỡng, dễ ăn và dễ làm cho bé. Cho 1 thìa dầu ăn vào cháo trước khi cho bé ăn.

Công thức nấu cháo ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi-cháo bí đỏ và cá

Cá và bí xanh là hai loại thực phẩm lành, mát và bổ dưỡng, rất thích hợp cho bé ăn hàng ngày vào buổi sáng.

Phương pháp:

  • Mua cá lóc sau khi ăn
  • Xé nhỏ thịt cá hoặc cho vào bùn.
  • Bóc vỏ, bỏ ruột và cắt nhỏ bí ngòi.
  • Gạo nấu thành cháo, ninh nhừ, xay nhỏ.
  • Cho tất cả hỗn hợp đã trộn vào nồi, nấu đến khi cháo sôi lại thì thêm dầu ăn, cho bé dùng ngay khi còn nóng.

Cách nấu cháo cho bé 5 tháng tuổi cháo gà ác hầm hạt sen nấm hương

  • ác
  • Đặt con gà Rửa sạch luộc chín.
  • Sau đó cho xương gà vào nấu cùng cháo.
  • Khi cháo chín, cho gà đã băm nhỏ, nấm hương và hạt sen vào nồi.
  • Nấu hỗn hợp cho đến khi cháo sôi trở lại.
  • Cho dầu ăn vào và tắt bếp.
  • Nấu hỗn hợp cho đến khi cháo sôi trở lại.
  • Cho dầu ăn vào và tắt bếp.
  • li>

Bé 5 tháng tuổi nấu cháo táo khoai lang

Táo là loại trái cây cung cấp nhiều loại vitamin và chất chống oxy hóa hỗ trợ bé phát triển toàn diện. hệ tiêu hóa phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra, khoai lang còn có hàm lượng dinh dưỡng cao và chứa nhiều vitamin A, E… có lợi rất tốt cho mắt, sự phát triển chiều cao và trí tuệ của trẻ. Khoai lang còn bổ sung chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Từ đó giúp hạn chế tình trạng táo bón ở bé.

Cách thực hiện

  • Khoai lang sau khi được làm sạch, luộc chín rồi nghiền nhuyễn.
  • Thêm một ít nước ép táo nguyên chất theo tỉ lệ 2 thìa khoai tây 5 thìa nước ép táo.
  • Sau đó trộn đều hỗn hợp vừa đủ để tạo thành món cháo mịn sẵn sàng cho bé.
  • >

Cách ăn cháo cho bé 5 tháng tuổi-cháo thịt heo rau củ

Cháo thịt heo rau củ giúp bé ăn ngon miệng hơn vì nhiều loại rau củ khiến bé không vui chán. Ngoài ra, đây còn là món ăn rất bổ dưỡng vì tổng hợp đầy đủ các dưỡng chất khác nhau cho bé.

Cách làm:

  • Thịt lợn bằm.
  • Cà rốt, khoai tây, củ dền gọt vỏ, rửa sạch, luộc chín và xay nhuyễn.
  • Nấu cháo cho mềm, khi thịt chín thì cho thịt heo vào.
  • Tiếp tục thêm hỗn hợp rau đã cắt nhỏ và nấu cho đến khi hỗn hợp mềm.
  • Tắt lửa và thêm một ít dầu.

Qua cách nấu cháo ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi trên đây, chắc hẳn mẹ đã có thêm những gợi ý hay giúp đa dạng hóa thực đơn ăn dặm của bé rồi nhỉ? Hy vọng bạn và con bạn có một ‘khởi đầu’ thuận lợi với giai đoạn đầu tiên ăn dặm.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *