Cách nấu cháo cá cho bé giúp bổ sung Canxi từ 7 tháng tuổi

114 Views

Cá, đặc biệt là cá hồi, là thực phẩm bổ sung nhiều canxi, vitamin và khoáng chất giúp trẻ lớn nhanh, không bị còi xương. Cá được coi là thực phẩm bổ dưỡng cho bé từ 7 tháng tuổi. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm công thức nấu cháo cá thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu nhé.

Cháo cá đen cho bé

Cháo cá đen thực chất là món ăn cho bé ăn dặm rất đơn giản, không tốn nhiều thời gian thực hiện. Hãy bổ sung nó vào thực đơn của bé ngay hôm nay.

Nguyên liệu

  • 300gr cá đen
  • 25gr gạo trắng
  • 25gr gạo nếp
  • Gia vị cần thiết

Phương pháp sơ chế

  • Cá đen cần được làm sạch, đánh vảy rồi luộc chín, rút ​​xương, lọc bỏ thịt. Đối với bé trên 1 tuổi mẹ có thể ướp nhiều hơn tùy theo thể trạng của bé.
  • Cắt xương cá thành từng khúc, lọc lấy 300ml nước.
  • Gạo trắng và gạo nếp cho vào nồi ninh nhừ trong nước hầm xương cá. Khi cháo chín cho cá đã lọc vào khuấy đều đến khi cháo sôi trở lại.
  • Cho bé ăn khi cháo còn nóng, ngày 2 lần khi bụng đói. Có thể cho thêm 1 thìa dầu em bé để bé dễ hấp thu dưỡng chất hơn.

Xem thêm video cách sơ chế cá đen cho mẹ đúng cách!

Ngoài món cháo cá đen này, mẹ cũng có thể kết hợp cá đen với nhiều loại rau tốt khác mà bé hay ăn để tạo nên món cháo cá đen cho bé. Lizan:

Cách nấu cháo cá đen cho bé ăn dặm

Ngoài món cháo cá đen cho bé ăn dặm ở trên còn có các loại cá, các mẹ có thể tham khảo thêm Công thức sau Cháo cá cà rốt cho bé:

Nguyên liệu

  • 30gr gạo
  • 30gr nạc cá
  • 30gr cà rốt
  • 10gr dầu ăn cho bé
  • Nước mắm (cho bé trên 1 tuổi), hành…

Chuẩn bị

  • Gạo vo sạch cho vào nồi ninh với nước thành cháo.
  • Cá luộc chín, vớt ra ướp với nước mắm (cho bé trên 1 tuổi), hành củ. …Còn với trẻ dưới 1 tuổi, tránh cho trẻ ăn mắm, muối để không ảnh hưởng đến thận.
  • Cà rốt cắt nhỏ cho vào nấu cháo. Mềm
  • Cho cá vào cháo, khuấy đều cho đến khi cháo sôi trở lại. Múc cháo ra bát, thêm dầu ăn cho bé, dùng khi còn nóng.

Xem thêm video cách nấu cháo cá đen cà rốt cho bé

Ngoài món cháo cá củ cải cho bé này còn có Ngoài ra Bạn có thể tham khảo thêm các món cháo cá khác. Hãy đến và tìm ra công thức ăn dặm tốt nhất cho bé yêu của bạn.

>>Tham khảo: Cách nấu cháo cá đen cho bé ăn dặm

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *