Cách nấu cháo an dặm cho bé 5 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi – mẹ nấu nhanh, con ăn ngoan

109 Views

Khi nào con tôi có thể bắt đầu ăn dặm?

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và nhiều bác sĩ nhi khoa, nên cai sữa cho bé khi bé được 6 tháng tuổi. Lúc này hệ tiêu hóa của bé đã dần hoàn thiện. Bé cũng cần làm quen với các loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ, đặc biệt là khi mẹ chuẩn bị đi làm trở lại sau một thời gian dài nghỉ sinh. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho biết việc tập ăn thô cũng đánh dấu một mốc quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, có thể cho trẻ ăn thức ăn đặc ngay từ 5 tháng tuổi nhưng các bà mẹ nên hỏi ý kiến. Bác sĩ nhi khoa trước khi cho trẻ ăn dặm ở độ tuổi này.

5 Thực đơn ăn dặm cho bé 1 tháng-Mẹ nấu nhanh, bé ăn ngon- 1

5 tháng là bé có thể bắt đầu tập ăn dặm rồi các mẹ nhé! (Ảnh minh họa)

Dấu hiệu bé muốn ăn dặm

– Bé bắt đầu tập ngồi và dần ngồi vững.

– Bé hay nhai tép trong miệng mỗi khi có thời gian.

– Bé tỏ ra thích thú với đồ ăn thức uống của những người xung quanh, mắt không rời khỏi miệng của người lớn để nhai.

– Bé cứ lè lưỡi.

– Em bé của bạn chỉ cần tiếp tục bú mẹ trong một thời gian ngắn. Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ tăng nhanh.

– Bé thường thức dậy vào nửa đêm hoặc chợp mắt một lúc để tìm thức ăn.

Bé 5 tháng tuổi ăn được gì?

Ngay cả khi em bé của bạn đã sẵn sàng để bắt đầu ăn thức ăn đặc, không phải tất cả các loại thực phẩm đều phù hợp với em bé của bạn và sẵn sàng cho em bé ăn. Mẹ có thể tham khảo danh sách thực phẩm cho bé 5 tháng tuổi sau:

1.Ngũ cốc

Đây là những thực phẩm mẹ nên ăn khi bé ăn dặm 5 tháng tuổi Đã đến lúc bắt đầu giới thiệu những thức ăn cơ bản nhất cho bé. Ngũ cốc rất dễ làm và có thể điều chỉnh để phù hợp với khẩu vị của bé. Đặc biệt nên bổ sung ngũ cốc có hàm lượng sắt cao, rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ trong giai đoạn này. Có thể kể đến: yến mạch, gạo, lúa mạch, kiều mạch… đều phải có để bổ sung lượng sắt dồi dào cho trẻ. Nên cách nhau 3-5 ngày giữa các lần cho bé ăn một loại ngũ cốc khác. Nếu phát hiện trẻ bị dị ứng với ngũ cốc, mẹ nên dừng ngay việc ăn dặm và nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ dinh dưỡng để hướng dẫn thay thế thực đơn phù hợp cho bé.

2.Rau, trái cây

Nói chung, rau và trái cây giúp bổ sung lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu mà cơ thể bé cần. Vậy trong giai đoạn ăn dặm khó khăn này, trẻ ăn loại rau củ quả nào là phù hợp? Câu trả lời là các loại rau giàu sắt, kẽm và vitamin như: bí đao, cà rốt, cải xanh, rau muống…

Yêu cầu quan trọng Trong quá trình chế biến các loại rau này, điều quan trọng là phải nấu chín mềm, sau đó nghiền hoặc xay nhuyễn cho bé. Trẻ 5 tháng tuổi không nên ăn trái cây và rau quả cứng nếu chúng chưa được nghiền nát hoàn toàn.

3. Thực phẩm giàu đạm

Protein từ thịt, cá và trứng là nguồn dinh dưỡng bổ sung có lợi cho trẻ bắt đầu ăn dặm từ 5 tháng tuổi. Đặc biệt, nên đưa các loại thịt giàu kẽm và sắt vào bữa ăn hàng ngày của bé. Có thể kể đến như: Thịt bò, thịt lợn, thịt gà, cá hồi… Tất cả đều phải được chế biến kỹ và xay nhuyễn mới cho bé ăn được.

Liều lượng ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

Ăn dặm chỉ là bữa ăn dặm của bé 5 tháng tuổi. Trẻ em chỉ cần 1 bữa ăn mỗi ngày. Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính cho trẻ dưới 12 tháng tuổi.

Bé đang làm quen với thức ăn thô và nhiều mùi vị thức ăn khác nhau nên bữa ăn phù hợp nhất cho bé 5 tháng tuổi là:

-Bột ăn dặm: 80ml/bữa

-Thịt heo/Bò: 25g/bữa

-Rau củ/ống: 20g/bữa

<img src="https://cdn.eva. vn/upload/ 2-2022/images/2022-05-13/image1-1652417007-952-width600height503.jpg" alt="Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi-mẹ nấu nhanh, bé ăn ngoan-2" /

Bạn có thể tham khảo lượng thức ăn bổ sung của bé theo từng tháng tuổi.

Với món mới, mẹ cho bé ăn 1 muỗng (5ml). Tăng dần theo nhu cầu và sở thích của trẻ. Mẹ chỉ cho bé ăn từ 7-10 thìa một lần.

Bé 5 tháng tuổi nên ăn dặm, mẹ chỉ cho bé ăn loãng, tăng dần

Giai đoạn ăn dặm chỉ cần tập cho bé ăn dặm, mẹ không nên ép bé ăn hết.

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi-Viện Dinh Dưỡng Trẻ Già

Nếu bé đang ăn dặm, mẹ tham khảo thêm Lịch ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi theo khuyến nghị của viện dinh dưỡng:

1.Tuần đầu tiên: cháo trắng

Đối với bé 5 tháng tuổi mới tập ăn dặm, mẹ chỉ cho bé ăn cháo trắng trong tuần đầu tiên. Cách làm như sau:

– Cho 1 muỗng canh gạo và 10 muỗng canh nước vào. Vì công suất nấu nhỏ nên bạn có thể cho gạo vào thố và nấu bằng nồi cơm điện tại nhà nhanh và rẻ hơn.

– Rây cháo sau khi nấu. cháo. Lấy khoảng 10-15ml hỗn hợp. Tuy nhiên, trong tuần đầu tiên ăn dặm của bé 5 tháng tuổi, mẹ chỉ cần cho bé ăn 1-2 thìa cháo loãng (5-10ml) để bé thích nghi với thức ăn mới.

Trong khi nấu ăn cho cả gia đình, sử dụng nồi cơm điện để nấu cháo cho bé giúp mẹ tiết kiệm được nhiều thời gian chế biến hơn. (Hình ảnh minh họa)

Sau đây là chi tiết lịch ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi trong tuần đầu tiên:

– Ngày 1: 1 thìa cháo trắng.

– Ngày 2: 1 thìa cháo đặc.

– Ngày 3: 1 thìa cháo đặc.

– Ngày 4: 1 thìa cháo.

– Ngày 5: 1-2 muỗng cháo.

– Ngày 6: 1-2 muỗng cháo.

– Ngày 7: 1-2 thìa cháo đặc.

2.Tuần thứ 2: Cháo rau củ

Ngoài cháo rây (15ml-25ml), mẹ tiếp tục cho bé ăn rau củ quả. Lần lượt các món như cà rốt, bí đỏ, khoai tây, cà chua, táo trở thành thực đơn ăn dặm hàng ngày cho bé 5 tháng tuổi. Các loại rau này có thể cho trẻ ăn miễn là chúng được nấu chín và lọc lấy khoảng 5ml. Ăn riêng từng loại thức ăn giúp mẹ đánh giá sở thích của trẻ trong khi trẻ cảm nhận được mùi vị của từng loại thức ăn.

Sau đây là thực đơn chi tiết các bữa ăn dặm của bé. 5 tháng tuổi Tuần thứ 2:

– Ngày thứ 8: 3 thìa cháo + 1/2 thìa bí đỏ nghiền nhuyễn.

– Ngày 9: 3 thìa cháo đặc + 1/2 thìa cà rốt nạo.

– Ngày 10: 4 thìa cháo đặc + 1 thìa bí đỏ nghiền nhuyễn.

– Ngày 11: 4 thìa cháo đặc + 1 thìa cà rốt nạo.

– Ngày 12: 4 thìa cháo đặc + 1/2 thìa bí đỏ nghiền nhuyễn + 1/2 thìa cà rốt nạo.

– Ngày 13: 4 thìa cháo đặc + 1/2 thìa bí đỏ nghiền nhuyễn + 1 thìa khoai tây nghiền.

– Ngày 14: 5 muỗng cháo + 2 muỗng bí đỏ xay nhuyễn + 1 muỗng bắp cải xay nhuyễn.

3.Tuần thứ ba: cháo rau củ

Tuần thứ ba ăn dặm, bé đã bắt đầu làm quen với nhiều loại thức ăn mới. Mẹ sẽ bắt đầu cho bé ăn nhiều hơn, chia thành nhiều ngày với các món khác nhau theo hướng dẫn sau:

Ngày 15: Cháo cà rốt

– THÀNH PHẦN:

+ 20g cà rốt

+ cháo trắng rây mịn

– Cách làm:

+ cà rốt cắt lát mỏng, hấp chín. thời gian Mẹ. Cho cà rốt vào một cái rây và dùng thìa ép để loại bỏ phần mịn của cà rốt.

+ Trộn 15-20ml nước cốt cà rốt với khoảng 30ml cháo đã rây.

em bé Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 5 Tháng Tuổi - Mẹ nấu nhanh, bé ăn ngon - 4

Trong tháng đầu tiên ăn dặm, bạn nên cho bé thưởng thức riêng mùi vị của từng loại thức ăn. (Ảnh minh họa)

Ngày 16: Cháo cà chua

– Nguyên liệu:

+ cháo trắng nấu chín

+ 1 quả cà chua vừa

– Cách làm:

+ Cà chua rửa sạch, bỏ núm rồi đun sôi sơ qua. Gọt vỏ và loại bỏ hạt. Cắt cà chua thành từng bát nhỏ và hấp chín. Sau khi cà chua chín, rây lấy khoảng 10ml nước cà chua.

+ Lấy 1 thìa cháo trắng đã nấu chín, rây lấy 30ml. Trộn 2 phần cháo với cà chua đã rây để tạo thành hỗn hợp sệt cho bé. Cháo cà chua giàu vitamin A, C rất tốt cho thị lực và trí tuệ của trẻ.

Ngày 17: Cháo khoai tây

– Nguyên liệu:

+ cháo trắng

+ 1/2 con Những quả khoai tây. Lưu ý các mẹ phải chọn những củ khoai tây tươi, không bị mọc mầm hay bị thâm đen.

– Cách làm:

+ Hấp chín khoai tây cắt lát mỏng. Xay nhuyễn bằng thìa hoặc xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.

+ Uống 30-40ml cháo khoai tây đã rây.

Ngày 18: Cháo bí đỏ

– Nguyên liệu:

+ cháo trắng đun sôi

+ đi 20 gam bí đỏ gọt vỏ

– Cách làm:

+ Bí đỏ hấp chín, rây lấy 10 ml.

+ Cháo chín, lấy 1 muỗng gạt, lấy khoảng 30-40ml. Làm hỗn hợp 2 phần cháo và bí đỏ rây mịn cho bé.

5 Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 5 Tháng - Mẹ Nấu Nhanh, Bé Ăn Ngon - 5

Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 5 Tháng Với Cháo Bí Đỏ

Phần Ngày 19: Táo Cháo

– Nguyên liệu:

+ 1/4 quả táo. Nên sử dụng táo hữu cơ ngọt ngào từ cửa hàng nhập khẩu để tăng hương vị món ăn.

+ Cháo

– Cách làm:

+ Táo thái hạt lựu rồi cho vào máy xay sinh tố. Có 2 lựa chọn. Trước hết, bạn đem lọc bỏ bã táo, chỉ lấy nước cốt, chọn loại cháo trắng rây mịn. Thứ hai, mẹ trộn bã và nước cốt vào cháo rồi cho bé nếm.

+Bạn có thể thử cả hai cách để xem bé thích cách nào hơn. Cháo táo có hương vị thơm ngon, sảng khoái, giúp bé tăng cảm giác thèm ăn.

Ngày 20: Cháo khoai lang táo

-Nguyên liệu:

p>

+ 20g khoai lang

+ 30g táo

– Cách làm:

+ Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành lát mỏng và hấp chín hoặc

+ Táo cắt nhỏ cho nước trái cây

+ 2 thìa khoai lang và 5 thìa nước ép táo trộn thành hỗn hợp sền sệt, sánh mịn cho bé.

Ngày 21: Bánh mì và cháo sữa

– Nguyên liệu:

+ 1 lát bánh mì sandwich

+ 15-20ml sữa mẹ hoặc sữa bột công thức

– Cách làm:

+ Tách mép bánh mì và xé thành từng miếng xúc xích trắng nhỏ. Đổ khoảng 15ml nước sôi để nguội và đun sôi. Sau đó rây bánh mì.

+ Trộn bánh mì với sữa mẹ hoặc sữa công thức để tạo thành hỗn hợp lỏng cho bé. Cháo bánh mì với nguyên liệu mới sẽ giúp mẹ thay đổi thực đơn ăn dặm cuối tuần cho bé 5 tháng thêm thú vị.

4.Tuần thứ tư: cháo cá

Tuần thứ tư, mẹ có thể áp dụng công thức ăn dặm cho bé 5 tháng rưỡi với nguyên liệu cá , để bé có thói quen

Ngày 22: Cháo nóng rau củ

– Nguyên liệu:

+ 30ml cháo trắng

+ Rau muống 30g

+Thịt lợn 15g

-Cách làm:

+Rau muống rửa sạch, để ráo. Nước. Cắt nhỏ hoặc xay nhuyễn trong máy xay sinh tố.

+ Thịt lợn rửa sạch, thái lát mỏng, băm nhỏ. Bạn nên xay thịt bằng máy xay để thịt được mịn. Nấu thịt.

+ Cho cháo vào nồi, sau đó là thịt lợn, sau đó là các loại rau ăn nóng. Dùng tay khuấy đều hỗn hợp cháo, đảm bảo tất cả nguyên liệu đều chín. Nếu mẹ cảm thấy cháo đặc quá thì có thể cho thêm một chút nước lọc, vì lúc này bé chỉ nên ăn cháo lỏng.

+ Sau khi cháo chín, nhỏ vài giọt dầu ăn dành cho trẻ nhỏ vào cháo, đổ ra bát, để cháo nguội bớt rồi cho bé ăn dần.

5 Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng- mẹ nấu nhanh, bé ăn ngoan- 6

Công thức ăn dặm cháo thịt bằm rau củ cho bé 5 tháng

Ngày 23 : Cháo trứng

– Nguyên liệu:

+ 1 quả trứng. Chỉ lấy 2/3 lòng đỏ trứng.

+ Cháo trắng: 40ml

– Cách làm:

+ Cho cháo vào nồi, đun nóng. Khuấy lòng đỏ trứng. Nấu cháo nhừ rồi nhỏ vài giọt dầu ăn vào cháo.

+ Cháo trứng dễ bị thiu nếu để lâu nên đợi nguội mới cho bé ăn

Ngày 24: Cháo thịt bò

Ngày 24: Cháo thịt bò

mạnh

-Nguyên liệu:

+ 15g thịt bò

+ 40 ml cháo trắng

– Cách làm:

+ Bắp bò rửa sạch, thái nhỏ. Cho thịt vào nồi, thêm một ít nước để nồi không bị cháy, đun sôi thịt.

+ Cho thịt bò đã xào chín vào cháo. Bắc lên bếp đun nóng hỗn hợp cháo và thịt bò, cho 1 thìa dầu ăn vào cháo trước khi tắt bếp.

Ngày 25: Cháo thịt heo cà rốt

– Nguyên liệu:

+ Gạo: 25g

+ Thịt heo: 40g

+ Hành lá bằm nhỏ

+ Cà rốt: 20g

– Cách làm:

+ Thịt heo rửa sạch, băm nhỏ.

+ Cho hành lá băm nhỏ vào xào thơm, cho thịt heo vào xào chín.

+Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu.

+Gạo vo sạch, ninh thành cháo, đến khi cháo gần chín thì cho thịt heo, cà rốt vào nấu chín nhừ.

+ Cho cháo thịt lợn và cà rốt vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn rồi rây lấy nước cho bé ăn.

Ngày 26: Cháo Bò – Cải bó xôi

-Nguyên liệu:

+Gạo: 25g

+ Thịt bò: 30g

+ Rau mồng tơi: 20g

+ Hành tím bằm nhỏ

– Cách làm:

+ Thịt bò khử mùi hôi, rửa sạch, vào bùn.

+ Rau mồng tơi rửa sạch rồi

+ Phi thơm hành tím bằm rồi cho thịt bò vào xào đến khi thịt chín.

+ Vo gạo nấu cháo. Khi cháo sôi, cho thịt bò và rau mồng tơi vào. Tiếp tục nấu cho đến khi cháo chín.

5 Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng mẹ nấu nhanh, bé ăn ngoan- 7

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi với thịt bò, bắp cải và rau mồng tơi

Ngày 27: Cháo thịt bò bí đỏ

-Thành phần:

+Cháo trắng nấu chín

+20g bí đỏ bỏ ruột

p>

+ Thịt bò: 50g, rửa sạch, xay nhuyễn

– Cách làm:

+ Phi thơm một ít hành tím với thịt bò.

+ Bí đỏ hấp chín, rây lấy 10ml.

+ Lấy 1 thìa cháo trắng đã nấu và rây lấy khoảng 30-40ml. Trộn cháo, bí đỏ và thịt bò đã rây thành hỗn hợp sệt cho bé.

Ngày 28: Cháo chim bồ câu

– Nguyên liệu:

+ Thịt chim bồ câu: 50g

+ Gạo : 30g

+ Hành tím băm nhỏ

+ Gia vị

p>

– Cách làm:

+ Thịt bồ câu rửa sạch, lọc bỏ xương , chỉ chừa lại phần thịt. Sau đó cho vào máy xay nhuyễn.

+ Phi thơm hành tím rồi cho thịt bồ câu vào xào chín.

+ Gạo vo sạch, nấu thành cháo. Khi cháo sôi thì cho thịt chim bồ câu vào nấu đến khi chín hẳn.

+ Nêm gia vị phù hợp với khẩu vị của bé và cho bé ăn khi còn nóng.

Ở tuần thứ 4, mẹ vẫn cần áp dụng lịch ăn dặm của bé 5 tháng tuổi một cách khoa học, cho bé ăn rau, thịt, cháo với lượng 40-50 ml /ngày. Ăn dặm được gần 1 tháng, mẹ nên đánh giá tình hình ăn dặm của bé và có những thay đổi trong thiết kế thực đơn sau này của bé.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi

Ngoài việc sử dụng thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng được viện dinh dưỡng khuyên dùng, các mẹ nhé. cũng có thể cho bé sử dụng thực đơn ăn dặm kiểu Nhật nhiều hơn.

1. Liều lượng ăn dặm bổ sung cho bé 5 tháng tuổi kiểu Nhật

– Số bữa ăn trong ngày: chỉ cho bé ăn 1 bữa một ngày.

-Thời gian điều dưỡng. Bé ăn: Bé nên được cho ăn thức ăn đặc trước 10 giờ sáng.

– Độ đặc, loãng của cháo: Tỷ lệ gạo và nước là 1:10.

– Đạm: 5 – 10g

– Tinh bột: 5g – 30g

– Rau củ: 5g – 20g (gồm cà rốt, bí, mồng tơi, cà chua, bắp cải , súp lơ xanh, chuối, táo…)

– Khi cho bé ăn dặm, chỉ cho bé ăn 1 muỗng (5ml) tất cả các loại thức ăn. Sau đó khi bé được 6-7 tháng thì tăng dần liều lượng.

2. Một số thực phẩm cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật

– Tinh bột: cơm, bánh mì, cháo, khoai tây, khoai lang,…

-Protein: đậu phụ, cá, lòng đỏ trứng gà, phô mai, sữa tươi,…

-Vitamin: bí đỏ, cà rốt, cà chua, bắp cải, súp lơ xanh, củ cải, mồng tơi, táo, chuối,.. .

 Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi-Mẹ nấu nhanh, bé ăn ngoan-8

3. Chi tiết thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi-10ml) .

– Tuần thứ 2: Ngoài cháo, mẹ cũng có thể bổ sung cà rốt, bí đỏ, cà chua (mỗi loại 1 muỗng) vào thực đơn ăn dặm của bé.

– Tuần thứ 3: Khi bé đã quen với nhiều loại thức ăn khác nhau, mẹ có thể tăng liều lượng thức ăn đặc hàng ngày. Cháo trắng (30 – 40ml) có thể ăn kèm mồng tơi (10ml), su hào (10ml), mồng tơi (10ml) và các loại rau ăn kèm. Tổng lượng bé hấp thụ vào khoảng 40ml đến 50ml mỗi ngày.

– Tuần 4: Mẹ vẫn giữ nguyên thực đơn và liều lượng như tuần 3.

Những điều nên và không nên khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm

Để trẻ từ 5 tuổi trở lên trở thành một trải nghiệm khám phá mới mẻ và thú vị, các bà mẹ cần hiểu rõ các biện pháp phòng ngừa sau:

1. Tuổi ăn dặm tối thiểu

Không nên cho trẻ dưới 4 tháng tuổi làm quen với thức ăn đặc và phải cai sữa khi được 24 tháng tuổi. Vì bé còn rất nhỏ nên có thể làm tăng nguy cơ hóc, nghẹn, khó chịu khi ăn. Hơn nữa, hệ men tiêu hóa của bé lúc này chưa hoàn thiện, chưa thể tiêu hóa được nhiều loại thức ăn khác nhau mà mẹ cho bé ăn.

Sau 24 tháng tuổi, mẹ nên kết thúc cai sữa. Giai đoạn trẻ sơ sinh, từ giai đoạn này giúp trẻ tập nhai, tập nuốt và bắt đầu tập ăn như người lớn. Nhờ đó, bé trưởng thành hơn và có thể hòa nhập với môi trường nhà trẻ, trường học sau này.

2.Mức độ ăn dặm khuyến nghị

Mẹ chỉ cần cho bé tập ăn, từ ít đến nhiều, từ lạt đến đặc. Dần dần, khi trẻ đã quen với thức ăn đặc, chúng sẽ tăng khẩu phần ăn. Khi bạn tập cho bé ăn từng lượng nhỏ, cơ thể bé sẽ phát triển từ từ và khỏe mạnh.

3.Thực phẩm phù hợp cho bé ăn dặm

Mẹ nên cho bé ăn dặm từ thực vật đến động vật. Đó là do hệ tiêu hóa non nớt của bé chưa kịp tiêu hóa quá nhiều đạm động vật. Vì vậy trong giai đoạn ăn dặm, mẹ chỉ nên chế biến những món ăn hoàn toàn từ thực vật. Sau này, mẹ có thể bổ sung đạm động vật bằng cách cho bé ăn thịt, trứng, cá, mỗi bữa khoảng 1 thìa canh.

4.Khẩu vị của bé khi ăn dặm

Khi mẹ cho bé ăn dặm nên cho bé ăn từ ngọt đến mặn.Cho bé bắt đầu ăn dặm khi được 5 tháng tuổi, chủ yếu là món ngọt như cháo, bột yến mạch, bổ sung thêm một số loại rau củ khi nấu, tuyệt đối không nêm gia vị mặn khi nấu. Sau khoảng 2 đến 4 tuần, các bà mẹ mới nên thêm gia vị mặn vào thức ăn cho bé. Không nên cho bé ăn quá nhiều gia vị quá mặn vì có thể khiến thận của bé phải làm việc quá sức.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *