Cách nấu canh mồng tơi cho bé

Cháo rau mồng tơi cho bé ăn dặm, bí kíp cho mẹ tha hồ biến tấu

145 Views

Bé mấy tháng thì ăn được rau mồng tơi?

Bé bắt đầu ăn dặm khi được khoảng 6 tháng. Tuy nhiên, CDC khuyến khích các bà mẹ kiên nhẫn đợi đến khi bé được 7-8 tháng tuổi mới bắt đầu cho bé ăn đa dạng hơn;

Để an toàn, hãy đợi đến khi bé được 8 tháng tuổi mới nấu cháo rau bina. cai sữa cho bé! Vì loại rau này rất bổ dưỡng nên có thể hơi “nặng nề” đối với hệ tiêu hóa đang phát triển của bé.

Ngoài ra, bạn cần theo dõi các dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng ăn dặm (ví dụ: có thể ngồi mà không cần hỗ trợ nhiều; có thể kiểm soát đầu và cổ, v.v.)/p>

Trẻ cai sữa ăn cháo mồng tơi
Cháo mồng tơi cho bé ăn được từ 7-8 tháng

Lợi rất hữu ích khi cho bé ăn cháo mồng tơi

Cháo rau mồng tơidễ kết hợp với các nguyên liệu khác. Để bổ sung chất đạm, mẹ có thể chọn nấu với thịt bò, heo, gà, lươn và các loại thịt khác. Nếu muốn ghép với các loại cá, bạn có thể chọn cá lóc, cá hồi, cá thu. Với các nguyên liệu khác nhau, cháo rau mồng tơi sẽ có những vị khác nhau để bé không bị ngán.

Lợi ích của việc nấu cháo rau mồng tơi cho bé là:

  • Rau mồng tơi là loại rau có tính mát, khi nấu có mùi thơm thoang thoảng. Rau chứa nhiều loại chất dinh dưỡng tốt cho cả người lớn và trẻ nhỏ.
  • Rau bina chứa protein, chất béo, sắt, vitamin A, B1, B2, C, E, carotene và các chất dinh dưỡng khác.
  • Sắt ngừa thiếu máu và vitamin A giúp sáng mắt cho trẻ. Đặc biệt, chất nhầy pectin trong mồng tơi có tác dụng nhuận tràng, chống táo bón hiệu quả.
  • Ăn cải bó xôi sẽ bổ sung canxi, phốt pho, kali, natri, sắt, đồng, magie, selen và các chất điện giải khác giúp cơ thể giải nhiệt.
  • Rau bina là một loại rau muống, loại rau tốt cho sức khỏe, ít gây dị ứng. Vì vậy, mẹ có thể bắt đầu bổ sung rau mồng tơi vào thực đơn ăn dặm của bé từ khi bé được 7 tháng tuổi.
  • Rau bina là thực phẩm lành tính, chứa nhiều chất dinh dưỡng rất có lợi cho bé.

Cháo thịt heo rau mồng tơi ăn dặm

Cháo thịt heo rau mồng tơi
Bé ăn cháo thịt heo rau mồng tơi rất ngon và bổ dưỡng

Thịt lợn Không gây dị ứng, bạn có thể cho bé làm quen với thức ăn đặc ngay từ khi bé bắt đầu ăn dặm. Lưu ý chọn thịt heo ít mỡ để khi xay không bị khô quá.

Nguyên liệu nấu cháo mồng tơi:

  • 30 gam cháo ngon.
  • 10 lá mồng tơi.
  • 30 gam thịt lợn.
  • 1 muỗng canh dầu ô liu.

Cách ăn cháo rau muống thịt lợn cho bé ăn dặm:

  • Mẹ vo gạo cho vào nồi để tiêu hóa. Mẹ đong lượng nước phù hợp theo khả năng ăn thô của bé. Thông thường khi bé bắt đầu ăn dặm tỷ lệ gạo và nước là 1:10 để nấu cháo.
  • Rửa sạch rau muống dưới vòi nước chảy, sau đó thêm một ít nước đun sôi thành hỗn hợp sền sệt.
  • li>
  • Thịt rửa sạch, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn.
  • Khi cháo gần chín, mẹ cho thịt bằm và cháo vào nấu cùng. Đảo nhẹ tay để thịt không bị vón cục.
  • Sau khi cháo chín, tiếp tục cho cải bó xôi xay nhuyễn vào. Nấu thêm một chút, cháo sôi thì tắt bếp.
  • Mẹ múc cháo ra bát, thêm 1 thìa dầu oliu là hoàn thành món cháo rau chân vịt cho bé.

Cháo lươn rau mồng tơi

Trong các loại hải sản nước ngọt, lươn là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Thịt lươn chứa nhiều protein, vitamin A và B, canxi, magie và sắt. Mẹ có thể cho bé ăn cháo lươn khi bé được 8 tháng tuổi.

Thành phần:

  • 30g cháo.
  • 10 lá mồng tơi.
  • 30g thịt lươn.
  • Dầu ăn.
  • Hành trộn.

Cách nấu cháo cá chình mồng tơi cho bé ăn dặm:

  • Sau khi cá/lươn chín, bạn băm nhỏ và dùng một ít hành lá Ướp vào sau cùng.
  • Xương có thể dùng để đun nước và nấu cháo, nếu không có thời gian bạn có thể bỏ qua bước này.
  • Gạo vo sạch, cho vào nồi nấu thành cháo.
  • Rau mồng tơi rửa sạch xay nhuyễn.
  • Khi cháo chín, cho một ít dầu ăn vào nồi, tiếp tục cho thịt cá/lươn vào xào đến khi thịt chín.
  • Khi cháo gần chín, tôi cho thịt vào cùng lúc. Cho rau mồng tơi vào xào, đảo đều là hoàn thành món cháo rau mồng tơi cho bé ăn dặm.

Cháo gà mồng tơi cho bé

Cháo gà mồng tơi cho bé ăn dặm

Cháo gà mồng tơi cho bé đơn giản

Gà mồng tơi ăn cùng sẽ có vị ngọt, bùi và mềm Mát lạnh, món cháo gà rau mồng tơi cho bé chắc chắn sẽ làm hài lòng các vị khách nhí, có thể cho gà vào lúc cháo vừa sôi để thịt mềm và bé dễ ăn hơn.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *