Cách nấu canh cá cho bé

Chỉ mẹ cách nấu 12 món canh cho bé 1 tuổi phát triển toàn diện

146 Views

Súp là món ăn nhiều nước, vị ngọt thanh dễ nuốt nên rất được trẻ em ưa chuộng. Mình muốn nấu cháo cho bé nhưng không biết cách nêm hay nấu như thế nào, sợ làm sai sẽ ảnh hưởng đến việc ăn uống của bé. Tham khảo cách nấuSúp cho bé 1 tuổingon này để bé ăn ngon và phát triển toàn diện. phát triển là đây!

12 cách nấu ăn cho bé 1 tuổi phát triển toàn diện
12 cách nấu ăn cho bé 1 tuổi phát triển toàn diện

1.3 món cháo cho bé 1 tuổi tăng cân nhanh

Muốn bé tăng cân nhanh và an toàn luôn là mong ước của các mẹ. . Đối với bé 12 tháng tuổi, việc bổ sung đầy đủ chất béo và chất đạm sẽ giúp bé tăng cân tốt, vì chất béo chứa nhiều calo và cung cấp năng lượng cho các hoạt động thể chất. Bổ sung Protein Protein thúc đẩy phát triển cơ bắp và bé tăng cân nhưng vẫn cứng cáp, khỏe mạnh.

Hai chất dinh dưỡng này có trong sữa, trứng, thịt và các loại hạt. Vì vậy, mẹ nhớ bổ sung những món này vào thực đơn tăng cân cho bé với những món súp thơm ngon được yêu thích này nhé.

3 món cháo thơm ngon, cho bé nhanh tăng cân
Súp giúp bé 1 tuổi tăng cân

1.1.Súp khoai tây thịt bò

Thịt bò là loại thực phẩm giàu chất đạm, trung bình cứ 100g thịt bò có chứa 21,5g protein, 12 mcg vitamin A và các chất dinh dưỡng khác. Khi vào cơ thể, lượng đạm này sẽ hỗ trợ phát triển mô, cơ và giúp bé tăng cân khỏe mạnh. Mẹ kết hợp thịt bò và khoai tây, món súp thêm ngon ngọt, đậm đà hương vị, bé ăn ngon miệng và “như em bé”.

1- Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 100gr thịt bò
  • 1/2 củ khoai tây (khoảng 100g)
  • 5ml dầu ăn
  • ¼ muỗng cà phê hạt nêm (từ thịt/cá/rau)
  • 300ml nước
Nguyên liệu nấu súp thịt bò của Mamamy's rất dễ tìm
Nguyên liệu nấu súp khoai tây thịt bò là một trong những món súp cho bé 1 tuổi siêu đơn giản

Nhà Mamamy đang có Khuyến mãi cực lớn trong năm nay: mua 1 tặng 1 Khăn ướt Mamamy Tropical size dùng thử – phiên bản nâng cấp của khăn ướt Mamamy. Chỉ với 52k – gần bằng 1 ly trà sữa, mẹ có ngay 2 gói khăn giấy ướt an toàn cho da bé vùng nhiệt đới và giữ ấm cho bé suốt 2 tháng. Chất liệu 100% sợi tự nhiên và tơ nhân tạo giúp khăn mềm mại như lòng bàn tay mẹ, nhẹ nhàng nâng niu làn da bé. Khăn lau còn có bổ sung thêm tinh dầu Tropical Advanced Serum giúp kháng khuẩn, chống hăm và dưỡng ẩm cho da bé rất tốt. Số lượng tháng này chỉ 10.000 bộ, nhanh tay lên nào!

khuyến mãi
Mua khăn lau nhiệt đới Mua một tặng một Mamamy Tropical

2- Hướng dẫn sử dụng:

  • Bước 1: Mẹ mua Thịt bò rửa sạch, cho vào máy xay khoảng 3-4 phút cho thịt bò nhuyễn. Khoai tây mẹ gọt vỏ, cắt miếng vuông 3-5mm rồi cho vào bát.
  • Bước 2: Mẹ bắc nồi lên bếp, cho 300ml nước vào và bật lửa. Để lửa vừa, nấu khoảng 2-3 phút cho đến khi nước sôi thì cho khoai tây vào. Mẹ nấu thêm 5 phút nữa cho khoai chín thì cho thịt bò xay vào, nêm 1/4 thìa hạt nêm, đảo đều rồi tắt bếp.
  • Bước 3: Khi súp còn nóng, múc súp ra bát, thêm 5ml dầu ăn, dùng thìa khuấy nhẹ để bé thích mê.
Bé một tuổi ăn ngoan chóng lớn nhờ món súp khoai tây thịt bò chính hiệu mẹ nấu
一Bé 1 tuổi ăn ngoan chóng lớn là nhờ món súp thịt bò khoai tây mẹ nấu cho mẹ, có hợp khẩu vị không?

3-Lưu ý của mẹ:

1 Cháo cho bé 3 tuổi có kết cấu loãng nên bé dễ dính vào quần áo, tay, miệng. Vì vậy, sau khi cho bé ăn súp, mẹ đừng quên rửa tay và miệng cho bé thật sạch để đảm bảo an toàn và tránh vi khuẩn xâm nhập cho bé. Nếu mẹ chỉ rửa tay và miệng cho trẻ bằng nước thông thường thì có thể không diệt được vi khuẩn, đôi khi còn để lại vết ố.

Tốt nhất nên lau sạch bằng khăn ướt Mamamy để diệt khuẩn và “đánh bay” hết dầu nhờn, bụi bẩn còn sót lại trên da bé.Sau khi bé dùng hết, mẹ có thể dễ dàng lau sạch miễn là bế bé, vì thiết kế của túi khăn ướt là lấy từng tờ ra, không sợ rút 1 tờ mà ra cả đống giấy, mà rất tiện lợi và giúp ngăn ngừa Lây nhiễm ngược. Trên khăn giấy chưa sử dụng, mẹ.

Khăn ướt Mamamy siêu kháng khuẩn giúp da bé luôn sạch
Khăn ướt Mamamy kháng khuẩn siêu mạnh giúp da bé luôn sạch

Sau khi sử dụng Sau Mẹ lau xong, khăn sẽ để lại một lớp chất kháng khuẩn trên bề mặt da, tạo thành một lớp “áo giáp” bảo vệ bé vui chơi cả ngày. Với khăn ướt Mamamy, làn da của bé sẽ luôn mịn màng, hồng hào và mẹ không còn sợ hăm tã, rôm sảy, viêm da nữa.

1.2.Cháo gà hạt sen

Thịt gà có khả năng cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho cơ thể bé. Cứ 100g thịt gà sẽ bổ sung 100 calo, 12,5g protein và 5,7g chất béo, giúp bé hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng và tăng cân nhanh chóng. Hạt sen cũng chứa một lượng lớn protein và magie, kali, sắt giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh và giảm khả năng mắc bệnh. Đừng ngại nấu món cháo gà hạt sen thơm ngon cho bé với công thức siêu dễ này nhé.

Gà hầm hạt sen giúp bé tăng cân hiệu quả
Canh gà hầm hạt sen là một trong những món canh tăng cân hiệu quả cho bé 1 tuổi

1- Chuẩn bị nguyên liệu:

Cách thực hiện món gà hầm hạt sen rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

  • 100g nạc gà
  • 80g hạt sen tươi
  • 300ml nước
  • 5ml dầu ăn
  • ¼ muỗng cà phê hạt nêm (từ thịt/cá/rau)
Gà hầm dễ nấu ngon không cưỡng nổi
Gà hầm dễ nấu ngon khó cưỡng

2- Hướng dẫn mẹ cách làm:

  • Bước 1: Thịt gà và hạt sen mua về mẹ rửa sạch, để ráo. chúng trong một cái rổ và ráo nước. Sau đó, mẹ chặt thịt gà thành từng miếng nhỏ cỡ 1cm, hạt sen cũng cắt làm 4-5 miếng để bé dễ nuốt hơn.
  • Bước 2: Mẹ bật bếp, cho vào nồi 300ml nước, đun khoảng 3 phút, nước sôi thì cho gà vào, đậy nắp nồi. và hầm 10 phút. Khi gà chín mềm, mình cho hạt sen và ¼ thìa hạt nêm vào, dùng thìa đảo đều, đun thêm 2-3 phút cho hạt sen chín mềm thì tắt bếp.
  • Bước 3: Món súp gà hạt sen này, mẹ cho ra bát, thêm 5ml kem tươi khuấy đều, cho bé thưởng thức.

Gà hầm hơi ngọt, thịt mềm, bé rất thích

Gà hầm vị ngọt nhẹ, thịt mềm, bé rất thích
/figure>

3- Những lưu ý cho mẹ:

Món cháo cho bé 1 tuổi phải ngon và bổ dưỡng, khâu chọn gà rất quan trọng. Cốm gà có độ đàn hồi cao, sờ vào chắc và ngon hơn. Mẹ chọn thịt tươi, có thớ thịt nhẹ và không bị vón cục, đồng thời tuyệt đối không mua thịt có mùi hắc. Riêng về dầu ăn, tốt nhất mẹ nên chế biến bơ vụn cho con một mình, không dùng chung dầu ăn với bố mẹ, vì dầu ăn dành riêng cho bé sẽ chứa thêm các axit amin như chất béo, DHA, EPA và vitamin axit. , sẽ giúp trí não bé phát triển tốt hơn, hoàn thiện hơn. Hãy tham khảo 8 loại tinh dầu cực tốt cho bé này để có sự lựa chọn sáng suốt, tạo điều kiện cho con yêu phát triển khỏe mạnh mỗi ngày.

1.3.Súp trứng cà chua

Súp trứng cà chua nhiều màu sắc khiến bé yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên. Kết hợp với hàm lượng protein, chất béo, calo và các chất dinh dưỡng khác dồi dào trong trứng, cùng vị chua nhẹ của cà chua, bé sẽ húp một ngụm canh và lớn nhanh. Hãy bắt tay vào nấu súp cà chua trứng cho bé với 4 bước đơn giản sau nhé.

Cách làm món canh cà chua trứng ngon khó cưỡng
Cách làm món canh trứng cà chua ngon khó cưỡng

1- Chuẩn bị nguyên liệu:

Nguyên liệu để làm món súp trứng phù hợp, bao gồm:

p>

  • 2 trứng
  • 1 quả cà chua chín (khoảng 100gr)
  • 300ml nước
  • 5ml dầu ăn
  • ¼ muỗng cà phê hạt nêm (từ thịt/cá/ rau)
Mẹ chuẩn bị nguyên liệu nấu cháo trứng cho bé
Mẹ chuẩn bị nguyên liệu nấu cháo trứng cho bé

2 – Hướng dẫn mẹ cách làm đó:

  • Bước 1: Cà chua mẹ rửa sạch, cắt đôi, bỏ hạt, cùi cắt miếng hình hạt lựu 1cm > Bước 3:Mẹ bật bếp, cho vào 300ml nước, đun khoảng 3 phút, mẹ cho cà chua vào, thêm 1/4 thìa hạt nêm, dùng thìa đảo nhẹ. Đậy nắp lại đun thêm 3 phút, sau khi nước sôi đổ vào dụng cụ đánh trứng khuấy liên tục 2-3 phút cho trứng tan đều.
  • Bước 4: Khi súp còn nóng mẹ múc ra ngay Cho ra bát thêm 5ml dầu ăn khuấy đều Cuối cùng là cho bé bát súp thơm ngon.
Mẹ chỉ cần 15 phút nấu món súp trứng thơm ngon cho bé
Mẹ chỉ mất 15 phút để nấu món súp trứng thơm ngon cho bé

3-Lưu ý cho các mẹ:

Sau khi nấu xong món canh trứng cà chua ngon nhất lúc này nước vẫn còn âm ấm. Để nguội lâu không ngon, trứng có mùi tanh, cà chua trở nên cứng ăn không ngon Sau khi canh sôi là được, mẹ cho ngay ra bát, khi canh nguội thì cho bé ăn ăn ngay.

2. 3 món cháo cho bé 1 tuổi giúp đẩy lùi táo bón khiến trẻ biếng ăn, mệt mỏi bơ phờ Lúc này mẹ cần tăng cường chất xơ bổ, tiêu hóa tốt hơn, “tạm biệt” táo bón.

Mẹo nấu canh cho bé giảm táo bón

Mẹo nấu canh cho bé 1 tuổi giảm táo bón

Các loại rau như súp lơ, súp lơ, bắp cải, cà rốt… là lựa chọn hàng đầu cho bé cung cấp chất xơ tự nhiên, nếu chưa biết nấu, tham khảo ngay 3 loại súp rau củ này để bé cải thiện hệ tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn.

2.1.Canh rau dền luộc tôm

strong>

Rau dền rất giàu hàm lượng chất xơ (có tới 2,9g chất xơ/100g rau dền) cung cấp đạm và phốt pho trong tôm có thể làm món canh bổ dưỡng cho bé Ăn tôm và rau dền thường xuyên (tuần 1 lần) Món canh giúp bổ sung năng lượng, tăng cường hệ tiêu hóa cho bé, giảm các triệu chứng khó tiêu, táo bón, chướng bụng hiệu quả Món canh này rất dễ làm , và bạn có thể nấu một món ngon cho bé chỉ trong 15 phút.

Uống bát canh rau dền ngon sẽ giúp bé ăn ngon mẹ nhé
Uống bát canh rau dền thơm ngon, bé sẽ ăn ngon miệng hơn đấy mẹ

1- Chuẩn bị nguyên liệu:

Mẹ bắt đầu Để chế biến món cháo tôm rau dền cho bé, nguyên liệu như sau:

  • 100g tôm tươi
  • 100g rau dền
  • 300ml nước
  • 20ml dầu ăn
  • ¼ muỗng cà phê hạt nêm Nguyên liệu (từ thịt/cá/rau củ)

Canh rau dền tôm

2- Hướng dẫn mẹ cách làm:

    li>Bước 1: Tôm tươi các mẹ mua về rửa sạch, bóc vỏ, lạng lưng cắt bỏ râu tôm, rau dền các mẹ rửa sạch 2 lần với nước, để vào rổ cho ráo nước.
  • Bước 2: Cắt thịt tôm thành từng miếng nhỏ, cỡ bằng ngón tay út, rồi cho vào tô. Mẹ xếp từng lớp lên nhau và dùng dao cắt thành từng dải cỡ 1mm.
  • Bước 3: Tiếp theo, cho tôm vào áp chảo vừa chín tới. Mẹ đổ 20ml dầu ăn vào, khi chảo nóng thì cho tôm vào đảo nhẹ tay khoảng 3-4 lần cho đến khi tôm chuyển sang màu đỏ. Sau đó, cho tôm vào nồi cùng 300ml nước nấu trong 4 phút.
  • Bước 4: Mẹ cho rau dền xắt nhỏ vào và dùng thìa khuấy đều. Mẹ đun canh thêm 3 phút nữa thì tắt bếp là xong.
  • Bước 5: Múc ra bát ngay, đừng để lâu trong nồi, canh sẽ mất ngon. Mẹ sờ vào bát thấy ấm, không còn nóng và bé vui vẻ ăn.
Cách nấu canh rau dền cho bé 1 tuổi
Cách nấu canh rau dền cho bé 1 tuổi

3- Lưu ý cho bà mẹ :

Trên thân tôm có lớp vỏ và xúc tu, có thể gây ngứa cổ, ho khan cho bé. Khi mới sơ chế tôm, mẹ chú ý loại bỏ hết vỏ tôm, cắt bỏ phần xúc tu, chỉ để lại phần thịt tôm cho bé ăn để bé dễ hấp thu, tránh bị ho. .

2.2.Canh bắp cải

Không chỉ người lớn thích, canh bắp cải cũng được trẻ em yêu thích. Bắp cải chứa hàm lượng chất xơ cao, hỗ trợ sự phát triển của hệ tiêu hóa. Không còn sợ khó tiêu, chán ăn khi biết cách làm món canh lạ miệng này.

Mẹ nấu canh bắp cải cuộn thịt vừa ngon vừa tiết kiệm thời gian
Mẹ nấu canh bắp cải cuộn thịt vừa ngon vừa tiết kiệm thời gian

1-Chuẩn bị nguyên liệu:

Bạn chỉ cần chuẩn bị 6 nguyên liệu sau để nấu súp bắp cải chuẩn cho bé:

  • 100g bắp cải
  • 100g thịt bằm
  • 200g xương heo
  • 2g hành lá
  • 5ml dầu ăn
  • ¼ muỗng cà phê hạt nêm (từ thịt/cá/rau củ)
Món cuốn bắp cải ngọt mát, bé mê mẹ
Cuộn bắp cải thịt thơm mát, bé thích ăn lắm mẹ hehe

2- Mô tả cách làm của mẹ:

  • Bước 1Mẹ bật bếp, cho vào 300ml nước lọc và 200g xương heo, đậy nắp nồi đun nhỏ lửa trong 10 phút để nước ngọt.
  • Bước thứ hai: Đồng thời, rửa sạch bắp cải, bẻ bắp cải thành từng lá, dùng dao bóc bỏ phần cùi cứng. Cắt hành lá thành sợi dài rồi rửa sạch với nước. Mẹ đun một nồi nước, chần cải thảo và hành lá 2 lần rồi cho vào tô.
  • Bước thứ ba: Mẹ cho bắp cải vào đĩa, cho một miếng bắp cải vào đĩa. Băm nhỏ thịt bằng thìa cà phê, cuộn bắp cải lại và cố định bằng hành lá cho đến khi hết thịt băm. Lúc này nước xương đã đủ ngọt, mẹ vớt xương ra và cho cải thảo vào nồi.
  • Bước 4: Mẹ để lửa nhỏ trong nồi. Sau 5-6 phút thì tắt bếp, nêm ¼ muỗng cà phê hạt nêm. Sau đó, mẹ múc súp ra bát cho bé thưởng thức.
Cháo bắp cải thơm ngon cho bé 1 tuổi
Canh bắp cải ngọt thơm, bé 1 tuổi ăn đã no

3-Lưu ý cho các mẹ:

Canh bắp cuộn bắp cải có mùi thơm đậm đà của thịt và vị ngọt từ xương, mà là rất phổ biến trong số trẻ em yêu thích. Đối với món canh này, mẹ nên để canh thật nguội, khi bé ăn thì hâm nóng lại một chút, không nên cho bé ăn ngay sau khi nấu vì bắp cải cuộn rất nóng, dễ hóc. để đốt em bé. Nếu bận cho bé ăn, bạn có thể cho súp vào hộp, đậy kín nắp, cho vào tủ lạnh dùng dần trong 1-2 ngày.

2.3. Súp lơ xanh và cà rốt

Súp lơ xanh giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa của bé. Các chất xơ này giúp làm mềm chất cặn bã, giúp bé đi tiêu dễ dàng hơn, từ đó cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón, khó tiêu ở bé. Súp lơ có kết cấu mềm, nhiều chất xơ khi nhai, sờ vào thấy dễ chịu nên bé ăn sẽ ngon hơn rất nhiều.

Bạn đã biết cách trộn súp lơ đúng vị chưa?

Súp lơ cà rốt sẽ sẽ là món khoái khẩu tiếp theo của bé, giúp bạn tiết kiệm được nhiều chi phí và thời gian chế biến, hãy tham khảo tại đây để có cách nấu súp đúng.

1- Chuẩn bị nguyên liệu:

Nguyên liệu cần có cho món súp súp lơ và cà rốt là:

  • 100 gam súp lơ
  • 60 gam cà rốt
  • 300 ml nước
  • 5 ml dầu ăn
  • ¼ muỗng cà phê hạt nêm cho bé
Nấu súp lơ nhanh chỉ với 2 cái nguyên liệu chính và Súp cà rốt
Súp súp lơ và cà rốt là một món nấu nhanh chỉ với 2 nguyên liệu

2- Cách làm:

  • Bước 1: Súp lơ và cà rốt rửa sạch, cắt khúc 1-2 cm cho dễ nhai, khi ăn cho vào tô.
  • <li Bước 2: Mẹ bắc nồi lên bếp, cho 300ml nước vào, đậy nắp nồi và đun khoảng 2-3 phút cho đến khi nước sôi thì mẹ cho cà rốt đã cắt nhỏ vào đun cùng. đun thêm 2 phút nữa cho mềm, cuối cùng cho súp lơ vào nấu thêm 3 phút, nêm ¼ muỗng cà phê hạt nêm rồi tắt bếp.

  • Bước 3: Thành quả của Món súp cà rốt nóng hổi, ​​thơm phức, mẹ đổ ra bát, thêm 5ml dầu ăn và trộn đều, khi súp nguội một chút thì cho bé thưởng thức.
Mẹ nấu canh cà rốt súp lơ cho bé ăn ngon, bé mau lớn
Mẹ nấu súp súp lơ cà rốt cho bé ăn ngon miệng

3- Lưu ý cho mẹ:

Khi bé được 1 tuổi, mẹ có thể thêm gia vị vào thức ăn dặm của bé, nhưng chỉ một lượng rất nhỏ. lượng, không đường hay bột, gia vị ngọt ngọt, tránh các loại hạt nêm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, mình chọn hạt nêm chiết xuất từ ​​thịt, cá và rau củ, để bổ sung đạm và chất xơ cho bé, tránh dùng hạt nêm kém chất lượng, không nguồn gốc rõ ràng không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, mẹ tham khảo 6 loại hạt nêm thơm ngon, bổ dưỡng dành riêng cho bé, cho vào món canh để tăng hương vị, bé ăn ngon miệng hơn mẹ nhé

3. Bé 1-2 tuổi ăn súp rất tốt cho mắt

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nên việc đầu tư dưỡng chất cho bé là vô cùng quan trọng. sáng mắt và tăng cường thị lực cho bé. Vitamin A và omega-3 có tác dụng tích cực trong việc cải thiện chức năng của mắt giúp bé có đôi mắt sáng và khỏe. Phòng ngừa các bệnh về mắt. Hai chất này có nhiều trong cá hồi, cà rốt , su hào… Mẹ đừng quên làm 2 món canh vừa ngon vừa bổ mắt này cho bé nhé.

2 canh Giúp cải thiện thị giác và thị giác của bé
Một tuổi- canh bổ mắt cho trẻ

3.1. Canh chua cá hồi

Cá hồi rất giàu omega-3, cứ 100g cá hồi chứa 2,6g omega-3 Mỗi tuần mẹ hãy bổ sung cho bé 2 bữa cá hồi để bé không bị khô mắt và thị lực tốt hơn. làm rất nhanh và chỉ mất 3 bước là xong.

1- Chuẩn bị nguyên liệu:

b>

Tôi chuẩn bị nguyên liệu:

Mẹ chuẩn bị nguyên liệu. Sau đây là các nguyên liệu nấu súp cá hồi cho bé:

  • Cá hồi 100g
  • 1 quả cà chua chín (khoảng 80g )

    li>

  • 300ml nước
  • 5ml dầu em bé
  • ¼ muỗng cà phê gia vị cho em bé
Cá hồi là thực phẩm tốt cho thị lực của bé
Cá hồi là thực phẩm tốt cho thị lực của bé

2-Hướng dẫn của mẹ:

  • Bước đầu tiên: Cà chua mua về mẹ rửa sạch, cắt cuống, bỏ hạt rồi thái cà chua thành từng miếng. Miếng nhỏ 1cm. Cho muối và chanh vào cá hồi cái, ngâm 5 phút rồi rửa sạch, cắt khối vuông 1-1.5cm cho bé tập nhai.
  • Bước 2:Mẹ cho 300ml nước vào nồi, đun sôi nước trong 3 phút, cho cà chua đã cắt nhỏ vào, nêm thêm ½ thìa hạt nêm, dùng thìa khuấy đều. để cà chua ngấm gia vị mẹ nhé. . Nấu thêm 2-3 phút nữa và khi cà chua mềm, thêm cá hồi.
  • Bước 3: Chờ nước sôi sủi bọt khoảng 3-4 phút, dùng thìa hớt bọt, tắt bếp.
  • Bước 4: Nêm nếm canh xem đã vừa miệng chưa, múc canh ra tô, thêm 5ml dầu ăn, chờ canh nguội, và sau đó đưa nó cho em bé của bạn. .
Súp cá hồi siêu ngon, bé nào cũng thích
Súp cá hồi siêu ngon, bé nào cũng thích

3- Lưu ý cho các mẹ:

Canh cá hồi ngon hay không thì khâu chọn cá hồi mới là yếu tố quyết định. Phi lê cá hồi có màu cam sáng, không tụ máu, không xỉn màu, sờ vào thấy chắc là những con cá cái nên mua. Các mẹ nên tránh mua những miếng cá phi lê bị thâm đen, thịt cá nhiều nước, có mùi hôi thối vì những miếng cá phi lê này đã bước vào giai đoạn ôi thiu và chứa nhiều vi khuẩn có hại, dễ khiến trẻ bị tiêu chảy, nôn trớ. Các mẹ.

3.2. Canh su hào cà rốt

Vitamin A là dưỡng chất quan trọng giúp cải thiện thị lực, giúp cải thiện thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mắt. Loại vitamin này có nhiều trong cà rốt và su hào. Thế nên mình mới làm món su hào cà rốt để hỗ trợ thị giác cho bé. Bắt đầu nấu ăn ngay bây giờ với công thức dễ dàng này.

Coyote chứa nhiều vitamin A, giúp bổ mắt và giải tỏa tâm trạng. Khô mắt
Coyote chứa nhiều của

1- Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 100 gam su hào
  • 100 gam cà rốt
  • li>

  • 300 ml nước
  • 5 ml dầu ăn
  • ¼ muỗng cà phê hạt nêm cho bé
  • </ul

    2- Hướng dẫn vận hành:

    • Bước 1: Mẹ rửa sạch gọt vỏ cà rốt, su hào, cùi mẹ Cắt hạt lựu cỡ 5-6mm để bé tiện ăn. nhai.
    • Bước 2: Sau khi sơ chế rau, bắc nồi lên bếp, cho 300ml nước vào đun trong 3 phút cho đến khi nước sôi. Tiếp theo, mẹ cho cà rốt và su hào thái hạt lựu vào, nêm thêm ½ thìa hạt nêm để món canh thêm đậm đà và dậy mùi.
    • Bước 3: Mẹ vặn lửa vừa phải nấu thêm 3-4 phút nữa cho rau củ mềm và thấm đều, nước vừa sôi thì tắt bếp, cho thêm 5ml dầu ăn đặc lại, sau đó dùng thìa khuấy đều. Tiếp theo, bạn chỉ cần đổ súp ra bát và cho bé ăn.
    Canh su hào cà rốt cay cay kích thích bé ăn ngon miệng hơn
    Canh su hào cà rốt thơm ngon kích thích bé ăn

    3- Lưu ý cho các mẹ:

    Với cách nấu su hào cà rốt này, bạn chỉ mất 15 phút là có thể hoàn thành. Tuy nhiên, để đảm bảo hương vị thơm ngon và dinh dưỡng, súp sau khi nấu xong không nên để trên bếp quá lâu mà hãy múc súp ra bát ngay. Để cà rốt và su hào trên bếp trong thời gian dài có thể dễ dàng làm bay hơi các vitamin và khoáng chất có sẵn trong đó.

    4.2 Các món súp giúp da bé mịn màng

    Làn da của bé, đặc biệt là từ sơ sinh đến 1 tuổi rất nhạy cảm và mỏng manh. Trẻ sơ sinh thường bị rôm sảy, mẩn đỏ, hăm tã, ngứa và những khó chịu khác. Vì vậy, việc bổ sung dinh dưỡng là rất quan trọng để làn da bé mịn màng và khỏe mạnh hơn. Vitamin E là dưỡng chất tuyệt vời giúp cải thiện hiệu quả làn da của bé. Tham khảo 2 món canh này để bổ sung vitamin E cho bé, để làn da bé luôn mịn màng, khỏe mạnh mỗi ngày mẹ nhé!

    Vitamin E tự nhiên trong rau củ giúp da bé mịn màng và khỏe mạnh hơn
    Vitamin E tự nhiên trong rau củ giúp bé trắng da trở nên mịn màng và khỏe mạnh hơn

    4.1.Súp cà chua nghiền

    Vitamin E có khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời và có thể làm giảm khô da, ngứa ngáy cho bé. Cà chua là loại trái cây giàu vitamin E.

    1- Chuẩn bị nguyên liệu:

    Mẹ hãy chuẩn bị các nguyên liệu này và nấu súp cho bé. :

    • 100g thịt heo bằm
    • 100g cà chua
    • 300ml nước
    • li>

    • 5ml dầu em bé
    • li>

    • ¼ muỗng cà phê hạt nêm cho bé
    Cà chua chứa nhiều vitamin E rất tốt cho bé
    Cà chua chứa nhiều vitamin E, mẹ nên tăng cường 1 Bé 1 tuổi uống cháo

    2- Hướng dẫn bà mẹ:

    • Bước 1: Cà chua cái rửa sạch, cắt bỏ cuống, thái miếng vuông 1,5 cm. Vớt thịt heo bằm mẹ ra, thêm ¼ muỗng cà phê hạt nêm vào trộn đều.
    • Bước 2: Mẹ bật bếp, đổ 300ml nước và đun sôi. Khi nước vừa sôi thì cho cà chua vào nấu khoảng 2-3 phút đến khi cà chua mềm thì cho thịt bằm vào và dùng thìa khuấy đều.
    • Bước 3: Đợi khoảng 4-5 phút, thấy cháo sôi thì cho 5ml dầu ăn vào, khuấy đều rồi múc ra bát cho bé ăn. .
    Canh cà chua thịt băm thơm ngon bổ dưỡng
    Canh thịt băm cà chua thơm ngon bổ dưỡng
    </figure

    3-Lưu ý cho các mẹ:

    Có thể chọn mua thịt xay sẵn hoặc tự xay thịt. Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng thịt xay, bạn vẫn phải mua thịt nguyên miếng, ngâm nước muối loãng 5 phút, rửa sạch rồi cho vào máy xay nhuyễn. Với cách này, mẹ chủ động được độ mịn của thịt, có thể xay thịt heo để bé nhai và ngon hơn, đảm bảo an toàn vệ sinh.

    4.2. Canh khoai lang hầm xương

    Khoai lang là loại củ thơm ngon, bổ dưỡng, có thể cung cấp hơn 25% nhu cầu vitamin E cho cơ thể con người Hằng ngày. Nhờ nguồn vitamin dồi dào này, làn da của bé sẽ được cải thiện rõ rệt, không bị mẩn ngứa và khô da. Khoai lang hầm xương cũng có vị ngọt dịu, mềm dễ nhai nuốt rất thích hợp cho bé.

    Bạn đã biết cách chế biến khoai lang cho bé chưa?

    1- Chuẩn bị nguyên liệu:

    Nấu ăn Để làm món khoai lang hầm này, bạn cần có những nguyên liệu sau:

    • 100g khoai lang
    • 200g sườn
    • 300ml nước
    • li>

    • 5 ml dầu ăn cho bé
    • ¼ muỗng cà phê gia vị cho bé
    Bé hay ăn khoai lang thường xuyên Giúp cải thiện rõ rệt tình trạng da
    Bé thường xuyên ăn khoai lang giúp cải thiện rõ rệt tình trạng da

    2- Hướng dẫn mẹ cách làm ngay:

    • Bước 1: Vỏ khoai lang mới mua thường có nhiều bụi bẩn, mẹ ngâm khoai lang trong nước muối khoảng 5 phút . Dùng tay khó có thể loại bỏ hết chất bẩn. Sau đó gọt vỏ khoai tây và cắt thành miếng vuông 1,5 cm.
    • Bước 2:Sườn heo luộc chín. Ngâm sườn heo trong 300ml nước trong 10 phút, để nước ngọt. Tiếp theo, mẹ vớt xương heo ra bát, cho khoai lang vào và tiếp tục ninh trong vòng 4-5 phút rồi tách xương ra.
    • Bước 3: Thấy khoai chuyển sang mềm, cho thịt heo đã lọc xương vào, nêm ¼ thìa hạt nêm vào, thêm 5ml dầu ăn, đảo đều rồi tắt bếp.
    • Bước 4: Súp ngon, mẹ múc ra bát cho bé thưởng thức.
    Cháo xương khoai lang món ăn ngon cho bé 1 tuổi
    Súp xương hầm khoai lang cho bé 1 tuổi ngon

    3- Những lưu ý cho mẹ:

    Để chọn khoai lang ngon, chú ý chọn những củ khoai lang tròn hoặc thon, vỏ đều màu, không bị sâu, ít xơ, nhiều bột, vị ngọt thanh, đặc biệt là khoai tây bạn phải sờ mạnh vào, nếu thấy khoai ọp ẹp, chảy nước thì không nên chọn, bé ăn không đảm bảo ngon và không đảm bảo.

    5. 1 tuổi- Bé già 2 món súp giúp nâng cao sức đề kháng

    Sức đề kháng là lớp áo giáp bảo vệ cơ thể bé chống lại vi khuẩn và các tác nhân bên ngoài, nếu không tăng cường sức đề kháng bé sẽ dễ ốm vặt, mệt mỏi, và nhạy cảm hơn với những tác động bên ngoài.

    Để nâng cao sức đề kháng cho bé, thực phẩm chứa vitamin C và vitamin D là sự lựa chọn thông minh nhất. Cho bé bú nhiều hơn với 2 món súp đơn giản mà ngon miệng này.

    Tăng cường sức đề kháng cho bé rất quan trọng
    Tăng cường sức đề kháng rất quan trọng

    5.1. Súp gà nấm

    Nấm hương là loại thực phẩm cực kỳ giàu vitamin C và D, giúp bé tăng cường sức đề kháng hiệu quả. Đặc biệt, nấm còn có đặc tính kháng virus tự nhiên nhờ kích thích sản xuất cytokine, một loại protein đặc trưng có trong họ nấm. Mẹ bổ sung súp nấm vào thực đơn của bé 2 lần/tuần để bé có sức đề kháng mạnh mẽ, không sợ bị vi khuẩn tấn công.

    1- Chuẩn bị nguyên liệu:

    Nguyên liệu nấu súp gà nấm rất dễ kiếm, bạn chỉ cần chuẩn bị:

    • 100g thịt gà nạc
    • 80g nấm kim châm
    • 300ml nước
    • 5ml dầu ăn trẻ em
    • ¼ muỗng cà phê hạt nêm trẻ em (khoảng 1g )
    Súp gà nấm siêu dễ cho bé chỉ với 2 nguyên liệu chính
    Súp gà nấm siêu dễ cho bé Súp nấm trẻ em, chỉ 2 nguyên liệu chính

    2- Cách làm:

    • Bước 1:

      • Bước 1:

        b> Hồng tước bỏ cuống, rửa sạch, cắt khúc 1,5cm. Thịt gà mái cũng rửa sạch, chặt miếng vuông cỡ 1m.

      • Bước 2: Cho gà lên bếp đun cùng 300ml nước trong 3 phút cho gà sôi. Sau đó, mẹ cho thịt gà đã chặt vào nồi, thêm 1g hạt nêm rồi ninh khoảng 4-5 phút cho gà chín mềm thì cho vào nồi.
      • Bước 3: Khi nước sôi, mẹ cho nấm kim châm vào và dùng thìa khuấy đều. Chờ thêm 2-3 phút nữa là nấm chín.
      • Bước 4: Cho 5ml dầu ăn vào nồi khuấy đều. Sau đó, múc súp ra bát cho bé thưởng thức.
      Làm súp cho bé thật dễ phải không?

      3 -Lưu ý cho mẹ:

      Mẹ thay kim châm bằng nấm nhạt, nấm bào ngư, nấm hải sản, nấm rơm hoặc các loại nấm khác, nếu bé thích có thể thử thêm 2-3 loại nấm đông cô cho vào canh cùng lúc, để món ăn có nhiều hương vị, chú ý cắt nấm đông cô thành miếng vừa phải (khoảng 1-2 cm) để bé dễ nhai nuốt, không nên cắt nhỏ nấm đông cô. nấm quá to, vì bé sẽ bị nghẹn khi ăn canh, đầy hơi, khó tiêu.

      Đồng thời, khi chọn nấm nấu súp cho bé, mẹ nên chọn nấm hữu cơ, không phun hóa chất lên nấm trồng tại nhà, tuyệt đối không chọn nấm có màu sặc sỡ hoặc nấm có mùi hắc. , Hạt tiêu đen cho thẳng vào mũi vì rất có thể đây là loại nấm độc, chứa nhiều vi khuẩn có hại, dễ khiến bé bị đau bụng, nôn trớ.

      5.2.Canh rau mồng tơi thịt bằm

      Rau mồng tơi có vị ngọt tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Loại rau này cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp bồi bổ cơ thể và tăng cường sức đề kháng cho bé. Món ngon nhất với rau mồng tơi là canh rau mồng tơi thanh mát, bổ dưỡng giúp bé ăn ngon và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

      Rau mồng tơi hỗ trợ và tăng cường sức đề kháng cho bé
      Rau mồng tơi hỗ trợ và tăng cường sức đề kháng cho bé

      1- Chuẩn bị nguyên liệu:

      Mẹ chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm món ngon cho bé:

      • 100 gam thịt heo bằm
      • 80 gam rau mồng tơi
      • 300ml nước
      • 5ml dầu em bé
      • ¼ muỗng cà phê gia vị em bé (xấp xỉ 1g)
      Mẹ chọn thịt thật tươi để nấu canh và nước ngọt cho bé 1 tuổi

      2- Hướng dẫn cách làm:

      • Bước 1: Thịt lợn nái rửa sạch, dùng dao chặt nhỏ, để ráo nước mẹ nhé. rau mồng tơi cho vào bát nước và rửa nhẹ nhàng bằng tay trong 2-3 phút Rửa sạch trước rồi vớt ra để ráo.
      • Bước 2: Cho nước vào mẹt nồi, vặn to lửa đun trên bếp khoảng 3 phút cho sôi thì cho thịt bằm và ¼ muỗng cà phê hạt nêm vào đun thêm 3-4 phút nữa.
      • Bước 3: Thấy nước sôi thì cho rau xuống, cho vào và đảo đều Mẹ cho vào nồi Cho 5ml dầu ăn vào đun thêm 3 phút lửa vừa cho rau chín.
      • <li Bước 4: Nấu cháo trong khoảng 2 phút thì bắc khỏi bếp đợi nguội, cho hoa quả ra bát rồi cho bé ăn.

      Công thức nấu canh rau bằm chuẩn cho các mẹ
      Công thức nấu cháo sườn cho mẹ tham khảo

      3- Lưu ý cho mẹ:

      Rau mồng tơi trồng tốt nhất vào mùa mưa , từ tháng 2 – 4 và tháng 8 – 9 là thu hoạch vụ thu, đại hoàng mùa này xanh tự nhiên, không phun hóa chất, thuốc trừ sâu, cho bé ăn rất an toàn và thơm ngon. Rau trái mùa ăn không ngon mẹ nên thay thế bằng các loại rau khác theo mùa như bắp cải, bí đỏ, nấm…

      Khi mua rau mồng tơi, mẹ chọn những bó rau còn tươi xanh . Lá dày vừa phải, mỏng nhưng cứng, không bị quắt. Mẹ tuyệt đối không nên chọn những củ khoai lang có lá bị sâu bọ, lá có màu xanh đậm hoặc xanh non vì sẽ không ngon và tiềm ẩn nguy cơ nhiễm giun, vi khuẩn trong lá sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

      Vậy mẹ sẽ Nấu cháo cho bé 1 tuổi để bé phát triển toàn diện đường. Hãy vào bếp ngay và chế biến món súp thơm ngon để bé ăn ngoan và khỏe mạnh hơn bao giờ hết. Mọi thắc mắc xin để lại lời nhắn bên dưới, Mom Corner sẽ giải đáp cho bạn trong thời gian sớm nhất. Chúc các bạn thành công!

      .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *