Cách nấu cá cho bé tập ăn cơm

5 món ngon cho bé 2 tuổi ăn cơm chế biến từ cá cực dễ thực hiện

108 Views
Món ngon 2 -bé tuổi ăn cơm
Bé 2 tuổi ăn cơm cá rất ngon miệng, giúp thực đơn thêm phong phú, bổ sung dinh dưỡng cho trẻ. Hình Internet

1.Cơm cá phi lê bơ tỏi cho bé 2 tuổi

Cơm cá phi lê bơ tỏi cho bé 2 tuổi thơm ngon Thức ăn tuyệt vời, thật là một ý tưởng tuyệt vời. Bởi lẽ, nhờ mùi thơm của bơ và vị béo đặc trưng của một chút tỏi, món cá sốt bơ tỏi sẽ dễ dàng chinh phục vị giác của cá kể cả với những bé kén ăn cá. Món ăn này cũng rất đơn giản để thực hiện và sẽ không chiếm quá nhiều thời gian của mẹ.

Cá bơ tỏi
Cá sốt bơ tỏi là món ăn ngon, dễ làm và dễ chinh phục. Hình Internet

1.1.Nguyên liệu

  • 80-100 gam phi lê cá (cá hồi hay cá trê đều được)
  • 1- 2 thìa cà phê Nước mắm ngon
  • 3 nhánh tỏi
  • 1 nhánh bơ mặn (1-1,5 thìa canh)
  • 1 thìa canh giấm táo hoặc 2 lát chanh chanh

1.2.Cách làm món ngon cho bé 2 tuổi ăn cơm cá bơ tỏi

  • Cá phi lê rửa sạch với dấm hoặc 1 lát chanh để khử mùi tanh, rửa lại nhiều lần với nước
  • Tỏi bóc vỏ, rửa sạch rồi băm nhỏ.
  • Làm nóng nồi trên bếp. Đun chảy bơ, sau đó thêm tỏi và xào cho đến khi chín.
  • Để lửa nhỏ, lật cá cho chín đều 2 mặt thì cho tỏi vào đảo đều để không bị cháy. Ngoài ra, bạn có thể chiên sốt pesto trước, sau đó vớt tỏi ra và chiên cá.
  • Khi cá chín đều 2 mặt thì vặn nhỏ lửa, rưới nước mắm vào, lật cá cho cá thấm đều. Tắt bếp và vắt vài giọt nước cốt chanh lên cá. Nếu đã vớt tỏi ra thì lúc này bạn cho tỏi vào, lật cá rồi vớt ra đĩa cho bé ăn.

2.Món ngon cho bé 2 tuổi ăn cơm cá sốt cà chua

Cá sốt cà chua là món ăn được rất nhiều người yêu thích. Vị chua ngọt nhẹ của cà chua cũng kích thích bé ăn ngon miệng hơn khi kết hợp với cơm. Đây là món ăn nhất định phải có trong thực đơn của mẹ bầu. Sau khi hoàn thành, mẹ sẽ thấy hiệu quả bất ngờ là dễ dàng chinh phục bé ăn cá.

Cá sốt cà ngon
Cá sốt cà chua là món ăn rất phổ biến, hầu hết trẻ em đều thích. Hình Internet

2.1. Nguyên liệu

  • 80-100 gam phi lê cá
  • 1 quả cà chua lớn hoặc 2 quả cà chua vừa
  • 1 củ hành tím
  • 2 củ hành tím
  • 2 nhánh tỏi
  • Dầu ăn
  • nước mắm, chút đường

2.2. Cách làm

  • Cá phi lê rửa sạch, để ráo.
  • Rửa sạch, gọt vỏ và thái hạt lựu cà chua.
  • Hái hành lá. Rửa sạch, cắt khúc
  • Hẹ và tỏi 1 nhánh rửa sạch, băm nhuyễn.
  • Đặt chảo lên bếp, đun nóng dầu, cho hẹ và tỏi vào xào cho thơm. Khi cá vừa chín tới, cho cá vào chiên vàng đều hai mặt. Vớt cá ra, phi thơm hành tỏi, cho cà chua vào xào thơm, nêm thêm 1-2 thìa cafe nước mắm, đảo đều.
  • Cho một ít nước vào cà chua, đun sôi cà chua rồi cho cá vào. Nấu trên lửa nhỏ cho đến khi cá chín hoàn toàn.
  • Vớt cá ra đĩa, rưới xốt cà chua, rắc ít hành lá thái nhỏ lên trên, dùng với cơm.

3.Cá xào ớt chuông chua ngọt

Trong số những món ngon mà bé 2 tuổi hay ăn với cơm, cá xào ớt ngọt và ớt chuông chua có lẽ là món ăn tuyệt vời nhất. Có thể nhiều mẹ lo bé không quen với mùi nồng của ớt chuông. Tuy nhiên, với độ chua ngọt vừa phải, bé sẽ không khó để thích nghi với món ăn thú vị này.

Cá chiên xù Cá chiên tiêu chua ngọt
Cá chiên tiêu chua ngọt là món ngon cho bé. Hình mạng

3.1. Nguyên liệu

  • 100g phi lê cá
  • 1/4 quả ớt chuông đỏ
  • 1 /4 quả ớt chuông vàng
  • 1 củ hành lá
  • 1/4 củ hẹ
  • 4 tép tỏi
  • 1 củ hành tím
  • Dầu ăn
  • Nước mắm ngon, 1 thìa nước cốt me và đường

3.2. Sơ chế

Cá phi lê rửa sạch, thấm khô cắt thành miếng.

  • Ớt chuông đỏ, cắt miếng.
  • Hành tây. Gọt vỏ
  • Hành lá rửa sạch, cắt khúc rồi băm nhỏ.
  • Tỏi bóc vỏ, hẹ bóc vỏ, rửa sạch, 2 nhánh tỏi và hẹ đập dập, phần còn lại băm nhuyễn.
  • Pha nước mắm ngon với một ít nước cốt me, đường và một ít nước cho có vị chua ngọt rồi để riêng.
  • > Bắc chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn vào, phi thơm hành tỏi, cho cá vào chiên chín. Vớt ra, có thể là phần hành, tỏi. Thêm tỏi băm nhỏ, xào, thêm hành tây và xào.
  • Tiếp theo cho ớt chuông và một ít nước mắm me vừa pha với ớt vào xào cùng. Khi ớt chuông chín thì cho cá vào, nêm nước mắm me rồi tắt bếp. Cho hành lá cắt nhỏ vào đảo đều tay cho hành chín bớt mùi hăng.
  • Bày cá chiên sốt chua ngọt ra đĩa và dùng với cơm khi còn nóng.

4.Cá sốt dầu giấm

Có lẽ nhiều mẹ đã rất quen thuộc với các món ăn sốt dầu giấm. Ưu điểm khai vị chua ngọt cũng là một điểm cộng cho món cá.

Cá sốt dấm
Cá ngâm dấm có vị chua ngọt độc đáo, kích thích vị giác tốt, giúp bé ăn cơm ngon miệng hơn. Hình mạng

4.1. Nguyên liệu

  • 100g phi lê cá
  • 1 củ hành lá
  • 1/4 1 hành tây
  • 1 tép tỏi
  • 2 thìa cà phê nước mắm ngon
  • 1 thìa cà phê giấm táo
  • đường
  • Dầu ăn

4.2.Cách chế biến

  • Cá phi lê rửa sạch, thấm khô.
  • Lựa chọn, rửa sạch và thái nhỏ hẹ.
  • Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, băm hoặc băm nhỏ
  • Tỏi bóc vỏ, rửa sạch và băm nhỏ.
  • Pha nước mắm, chút đường, giấm táo và nước lọc sao cho vừa ăn.
  • Đặt chảo lên bếp, đun nóng, cho dầu ăn vào, phi thơm tỏi rồi cho hẹ, hành tây vào phi thơm.
  • Cho nước mắm đã pha vào. Đun sôi và giảm nhiệt xuống thấp. Cho cá vào vung, đậy nắp vài phút rồi lật lại cho chín đều.
  • Cá chín, nêm gia vị vừa ăn, tắt bếp.
  • Gắp cá ra đĩa cho bé ăn cùng bữa cơm nóng.

5.Mắm kho tương

Mắm kho tương có thể nói là một trong những món ăn được nhiều người yêu thích. Đây là món ăn tuyệt vời cho những gia đình yêu thích ẩm thực Trung Hoa. Tuy nhiên, việc sử dụng ít gia vị khi chế biến sẽ khiến món ăn này phù hợp với hầu hết các gia đình. Tất nhiên, những món ăn được chế biến theo cách này cũng dễ hợp khẩu vị của trẻ nhỏ, không chỉ trẻ 2 tuổi mà cả trẻ ở các độ tuổi khác.

Nước mắm chấm Dầu giản
Cá kho tương là món ngon dễ làm, dân dã, dễ ăn. Hình Internet

5.1.Nguyên liệu

  • 100g phi lê cá
  • 1-2 lát gừng
  • 1 Tép tỏi
  • 2 thìa cà phê dầu (nước tương)
  • 1 nhánh hành lá
  • 1 nhúm vừng rang
  • 1 nhúm tiêu ( Nếu bé ăn được ớt)
  • Đường
  • Dầu ăn

5.2.Cách làm

  • Cá Rửa sạch, để ráo cắt lát. Nếu dùng cá hồi, bạn có thể ngâm với sữa tươi để cá bớt mùi tanh.
  • Băm nhỏ hoặc băm nhỏ gừng.
  • Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ
  • Hẹ tây nhặt rửa sạch. Cắt đầu hành tây thành từng miếng nhỏ và thái nhỏ lá.
  • Pha xì dầu với nước tương nhạt, đường và nước lọc cho vừa ăn, để riêng.
  • Bắc Quốc. Phi
  • Cho gừng, tỏi và hành vào phi thơm rồi đổ nước tương vào nồi đun sôi. Sau khi xì dầu sôi, cho cá vào nấu vài phút rồi lật mặt cá để xì dầu thấm đều. tắt ngọn lửa.
  • Bày cá ra đĩa, rắc vừng rang, thêm chút tiêu và hành lá thái nhỏ là món ăn đã hoàn thành. Lúc này mẹ đã có món cá thơm ngon cho bữa tối.
fish tương ngon
Cá kho tương là món ngon dân dã, bình dân, dễ ăn. Ảnh mạng

5 món ngon cho bé 2 tuổi ăn cơm cá đơn giản dễ làm với hương vị bình dân như trên chắc chắn các mẹ sẽ thành công hơn khi cho con cái ăn cá. Những công thức này tương đối dễ thực hiện và không mất nhiều thời gian, nhưng kết quả sẽ rất tuyệt vời. Cũng từ những ý tưởng này, nhóm trẻ 1-12 tuổi của Yeutre.vn tin rằng các mẹ sẽ có thêm nhiều sáng tạo với các món cá và nhiều món ăn bổ dưỡng giúp bé yêu nhà mình ngon miệng hơn. Tôi thích cá hơn.

Nguồn tham khảo: All Recipes & Kid’s Spot

Jilin Complete

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *