Khi trẻ 6 tuổi, nhìn người lớn ăn, miệng hay trề môi, tay chân múa may… Lúc này, mẹ cần nắm vững bí quyết ăn dặm cho con.
strong>
Thức ăn dặm đầu tiên của bé Tôi nên cho bé ăn gì? Cách chính xác để ăn là gì? Đối với những người lần đầu làm mẹ, việc bỡ ngỡ về giai đoạn ăn dặm đầu tiên này là điều đương nhiên. Hãy cùng nhau đánh dấu những bí quyết lần đầu cho bé ăn dặm để việc chăm sóc bé dễ dàng hơn nhé!
Biểu hiện “Mẹ ơi con muốn ăn dặm”
– Sau khi bú xong bé vẫn khóc đòi bú thêm hoặc nửa đêm hay thức giấc đòi ăn được cho ăn.
– Thường thè lưỡi hoặc nhai ngấu nghiến Người lớn
p>
– Trẻ sơ sinh tỏ ra thích xem người lớn ăn: mắt tập trung vào việc người lớn ăn, nhai và nuốt thức ăn.
– Vất vả giữ miếng ăn
Chuẩn bị dụng cụ khi bắt đầu ăn dặm
-Ghế ăn dặm cho trẻ
– Thố đựng bột, chia thức ăn
– Lau miệng cho trẻ bằng yếm, khăn xô hoặc khăn ướt khi cho trẻ ăn Nguyên tắc cho trẻ ăn lần đầu
Mục đích của việc cho trẻ ăn giai đoạn này là để bé làm quen với việc bú mẹ bằng thức ăn đặc thay vì bú thìa. Do đó, lượng thức ăn hàng ngày của bé chỉ có thể được đo bằng thìa.
Khối lượng ăn: Khi mới ăn dặm, mẹ chỉ cho bé ăn vài thìa bột. Ăn dặm, tăng dần nếu bé hào hứng nhưng không quá 10 thìa.
Thực đơn ăn dặm: Khi ăn dặm lần đầu, trẻ mẹ nên cho bé ăn bột loãng (đặc hơn sữa mẹ một chút) để bé làm quen với thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Dù bé đã bước vào thời kỳ ăn dặm nhưng sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của bé, cung cấp dinh dưỡng cho bé mỗi ngày.
>>Tham khảo: Những lưu ý cho từng giai đoạn, mẹ nào cũng phải hiểu khi bé ăn dặm
Cho bé ăn dặm lần đầu
Trong những lần ăn dặm đầu tiên, mẹ nên cho bé tập ăn bột ngọt, bột rau củ, sữa và hoa quả vì mùi vị gần giống với sữa mẹ. Cuối cùng mới cho bé ăn bột thịt, hải sản.
Bữa ăn đầu tiên với bột ngọt:
Thành phần: Strong>
- Mì gạo
- Sữa mẹ hoặc sữa công thức (nên dùng sữa mẹ)
Cách làm: Cho bột năng vào nước, đun sôi để nguội rồi nấu nhỏ lửa, khuấy đều cho đến khi bột chín, không vón cục. Sau khi bột chín, đổ bột ra bát và thêm một ít sữa mẹ hoặc sữa công thức cho bé thưởng thức.
Thứ nhất bột rau củ:
Thành phần:
- Khoai tây, cà rốt, bí đỏ và các loại rau khác…
- Sữa mẹ hoặc sữa công thức
Cách làm Rau mẹ luộc chín rồi rây mịn, sau đó trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức cho bé và khuấy đều.
Bữa trái cây đầu tiên:
Thành phần:
- Chuối, bơ chờ trái …
- Sữa mẹ hoặc sữa công thức
Phương pháp: Cho các bà mẹ Xay nhuyễn trái cây bằng sữa mẹ hoặc sữa công thức rồi đổ vào bát cho bé.
Bữa ăn dặm đầu tiên với bột trẻ em:
Nếu mẹ không có nhiều thời gian hoặc lúc đầu trẻ ăn rất ít, hãy sử dụng các loại bột ăn dặmcó sẵn mạnh>Cho bé ăn.
Phương pháp: Đun sôi nước đến 40-50 độ và để nguội. Đổ nước vào tô, sau đó cho bột mì vào khuấy đều.
Con tôi nên làm gì trước khi ăn dặm lần đầu?
– Mẹ rửa sạch tay chân trước vì bé có thể cho tay vào miệng khi bú.
– Nếu bé đã biết ngồi thì mẹ nên cho bé ăn, vì khi nằm bé rất khó nuốt. Nôn mửa.
– Mẹ hãy tắt tivi, tắt các âm thanh xung quanh để bé tập trung ăn.
Bé có cần bú sữa sau khi ăn thức ăn đặc không?
Giai đoạn ăn dặm là để bé làm quen với thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Em bé không ăn nhiều, và có nhiều chất dinh dưỡng và kháng thể mà em bé cần trong sữa mẹ. Vì vậy sữa mẹ vẫn là thức ăn chính của bé. Mẹ có con nhỏ nên duy trì lượng sữa mỗi ngày từ 400ml-500ml để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bé.
Mẹ Một số lưu ý
– Cho bé ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc.
– Thức ăn cho bé nên đa dạng, không thể cho bé ăn liên tục sữa bột cho bé, sẽ khiến bé thiếu dinh dưỡng, biếng ăn.
– Không nêm gia vị cho bé lần đầu ăn dặm và trong vòng một tuổi.
– Nếu bé không thích hay từ chối, không nên ép bé ăn.Có Cho bé nghỉ 2-3 ngày rồi thử lại.
– Một số trẻ bị dị ứng với một số loại thức ăn, mẹ nên cho bé ăn một lượng nhỏ kiểm tra để theo dõi, nếu có dấu hiệu dị ứng thì ngưng ăn.
– Rau củ rất dễ bị mất vitamin trong quá trình chế biến nếu nấu lâu và ở nhiệt độ cao nên các mẹ nên cho rau củ sau thịt, cá trong quá trình chế biến.
– Không nên giữ lại thức ăn thừa cho bé.
Chúc các mẹ may mắn!
Mẹo Mách Mẹ: 5 Thương Hiệu Bột Ăn Dặm Tốt Nhất Ngày nay: Sữa bột Heinz, Sữa bột Xibao, Sữa bột Gerber, Sữa bột Lidila, Sữa bột Nestle
.