Cách nấu bột yến mạch ngon cho bé

Cách chế biến bột yến mạch cho bé ăn dặm thơm ngon, dinh dưỡng

132 Views

Bột yến mạch có tác dụng tuyệt vời trong nấu ăn với sữa công thức, bột trẻ em, rau, thịt và cá, và đây là loại bột phổ biến ở Châu Âu. Bột yến mạch có thể trộn với sữa, phô mai, trứng, nước hầm xương, thịt,… để mẹ có nhiều món ăn đa dạng cho bé.

Hướng dẫn cách làm bột yến mạch Hướng dẫn thức ăn trẻ em

Yến mạch có 4 dạng chính: yến mạch nguyên hạt, yến mạch nghiền, yến mạch cán và bột yến mạch ăn liền. Trong 4 loại trên, yến mạch nguyên hạt và yến mạch xay mất nhiều thời gian để nấu chín. Yến mạch ăn liền không bổ dưỡng như yến mạch thường, và tốt hơn là bạn nên mua yến mạch cán mỏng cho con bạn.

Nên ngâm yến mạch trong nước ấm 5 phút trước khi nấu. Tối đa 10 phút Để tránh yến bị mốc, hỏng, bạn nên mua từng chút một, để trong túi hoặc hộp kín, để nơi khô ráo, thoáng gió.

Bột yến mạch và sữa, bí ngô

Bí đỏ hấp chín, nghiền nhỏ, để riêng. Pha 2mg bột yến mạch với khoảng 300ml nước, khuấy đều cho đến khi sôi, đun nhỏ lửa khoảng 10 phút, sau khi bột chín thì cho sữa bột công thức vào, đổ hỗn hợp bí đỏ đã nghiền nhuyễn vào khuấy đều (nếu ngại cho thêm sữa bột) trực tiếp sẽ không sao, nếu có vón cục, có thể pha sữa với nước ấm thành dạng sệt rồi trộn với sữa). Nếu bạn đang áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho bé, hãy để bí ngô ở một góc và ngũ cốc ở góc còn lại. Lưu ý: Bạn có thể thêm các viên bơ vào bột yến mạch để có hương vị thơm ngon hơn.

Thực phẩm bổ sung yến mạch hạt sen cho bé tập đi

Nguyên liệu

  • 50g yến mạch

    strong>

    li>

  • 20g hạt sen
  • 5g quất khô
  • li>

  • 5g hoa hòe khô
  • 1 thìa vừng đen
  • Công dụng : Máy làm sữa đậu nành, bát ăn dặm, thìa…

Phương pháp sản xuất

Hạt sen, hoa huệ rửa sạch , ngâm nước khoảng 60 phút cho nở mềm, vớt ra để ráo, cắt miếng nhỏ. vụn bánh mì.

Ngâm yến mạch trong nước khoảng 30 phút

Cho hạt sen, hoa hòe giã nhỏ, yến mạch vào máy làm sữa đậu nành, đổ 1 lít nước, nhấn nút khởi động máy nồi cơm điện, đợi cháo chín.

Sau khi cháo chín, nêm gia vị vừa ăn và cho ra bát cho bé thưởng thức.

Thực hành bổ sung bột yến mạch cho bé ăn dặm

Nguyên liệu

  • 50g bột yến mạch

    li>

  • 50ml sữa tươi
  • 400ml nước
  • Đường
  • Gia vị cho trẻ
  • Đồ dùng: nồi, bát, thìa…

Phương pháp sản xuất

Ngâm bột yến mạch trong 150ml nước khoảng 3 phút.

Bắc nồi lên bếp, đổ bột yến mạch đã ngâm và 250ml nước vào, vặn nhỏ lửa.., dùng thìa khuấy đều đến khi hỗn hợp bột yến mạch sôi thì cho sữa tươi vào.

Sau khoảng 5 phút, thêm 3 muỗng cà phê đường và khuấy cho đến khi sôi. nhé.

Ngoài cách nấu cháo yến mạch với sữa tươi cho bé ăn dặm, mẹ cũng có thể chế biến thêm món cháo yến mạch sữa chua để có nhiều loại và thơm ngon hơn để thu hút bé

Cách nấu bột yến mạch cho bé ăn dặm

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 50g yến mạch
  • 250ml nước
  • 50g đậu Hà Lan
  • 50g bắp non
  • 50g cà rốt
  • Dầu ăn
  • li>

  • Hạt nêm trẻ em
  • Đồ dùng: rây lọc, máy xay sinh tố, nồi áp suất, bát ăn dặm, thìa…
Cách làm bột yến mạch cho bé ăn dặm
</figure

Cách làm

  • Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng.
  • Đậu Hà Lan rửa sạch, hầm nhừ.
  • Bắp non rửa sạch, tách hạt.
  • Cho tất cả cà rốt, đậu Hà Lan và hạt ngô của 3 nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm một ít nước và bắt đầu xay nhuyễn.
  • Đổ 250ml nước, lọc vào nồi inox, đặt lên bếp, giảm lửa nhỏ và đun sôi.
  • Thêm yến mạch và hỗn hợp rau vào nồi và đun nhỏ lửa.
  • Cho thêm dầu ăn và nêm nếm gia vị.
  • Đặt rây lên trên bát rồi từ từ đổ cháo vào, dùng thìa nghiền mịn.
  • Khi cháo nguội mới cho bé ăn trái cây.

Yến mạch nấu với trứng, cà rốt hoặc bí đỏ

Trứng luộc lấy lòng đỏ trứng (trứng luộc) m cắt nhỏ luộc bớt tanh và vừa ăn trực tiếp), cà rốt hoặc bí ngô được hấp và nghiền. Lấy 2mg bột yến mạch hòa với 300ml, khuấy đều khoảng 5-10 phút rồi cho lòng đỏ trứng gà, cà rốt hoặc bí đỏ vào khuấy đều, đun sôi trở lại, thêm dầu ăn và phô mai vào chén bột cho vừa ăn.

Bột yến mạch nấu với trứng, cà rốt hoặc bí đỏ

Lưu ý: Nếu thích cho bé ăn dặm ở Nhật, người ta có thể để bột yến mạch riêng, bí hoặc cà rốt.

Bột yến mạch nấu với nước hầm xương, thịt lợn, tôm, lươn, cá

Lấy 2 đến 3 mg bột yến mạch, thêm 300ml nước hoặc nước hầm xương cho ngọt, cho khoảng 20-30mg thịt, tôm, cá hoặc lươn vào, nấu khoảng 10 phút cho chín, cho rau cải cắt nhỏ vào nấu chín, tắt bếp thêm dầu ăn.

Lưu ý: Nếu muốn cho bé ăn dặm kiểu Nhật, mẹ có thể chia thức ăn thành nhiều phần khác nhau.

p>

Lưu ý khi nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm

strong>

  • Bé mới bắt đầu ăn dặm cần xay nhuyễn các nguyên liệu, nếu cháo loãng quá hoặc đặc quá sẽ khiến bé chán ăn.
  • Khi nấu cháo yến mạch nên để lửa nhỏ, không nên nấu quá lâu
  • Nấu cháo bằng nước lạnh sẽ ngon hơn.

Chúc các mẹ chế biến thành công cho bé Ăn ngoan, ăn ngoan!

=>>Tham khảo thêm một số sản phẩm bột trẻ em Xibao:

=>> Xem thêm:

  • Phương pháp nấu ăn toàn diện, cách ăn dặm rau mồng tơi mà bé không nên bỏ qua
  • Cách chế biến rau củ cho bé ăn dặm không mất dinh dưỡng

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *