Cách nấu bột trứng cho bé 6 tháng

Cách nấu bột trứng cho bé ăn dặm với 5 công thức dễ làm

113 Views

Trứng là một trong những thực phẩm giàu đạm rất tốt cho bé trong độ tuổi ăn dặm. Tuy nhiên, luộc bột trứng cho bé ăn dặm như thế nào mới tốt và đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho bé. Cùng Mucwomen tham khảo nhé!

Trứng là nguồn chất béo quý, giàu vitamin, giàu đạm và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác nên là nguyên liệu không thể thiếu trong quá trình ăn dặm của bé. Các chất trong trứng không chỉ có thể làm giảm cholesterol mà còn thúc đẩy quá trình giải độc cơ thể.

Trẻ mấy tháng thì ăn được trứng?

  • Trứng gà cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như sắt, vitamin A, kẽm… nên trứng là thực phẩm dinh dưỡng cần thiết trong quá trình ăn dặm.
  • Ngoài ra, trứng chứa một lượng lớn vitamin D, một loại vitamin có rất ít trong thực phẩm. Hàm lượng protein trong trứng gà cũng cao hơn trứng vịt, hàm lượng chất béo trong trứng gà cũng thấp hơn nên ít gây đầy bụng. Vì vậy, tốt hơn là cho bé ăn trứng.
Bé dưới 6 tháng không nên ăn lòng trắng trứng, mẹ có thể cho trẻ ăn cả lòng đỏ trứng (ảnh chụp màn hình: bioacimin .com).
  • Theo khảo sát của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản, khoảng 10% bà mẹ đang trong giai đoạn cho con tập ăn dặm. (khoảng 5-6 tháng) Cho trẻ ăn lòng đỏ trứng, tuy nhiên Cục khuyến cáo nên cho trẻ bắt đầu tiếp xúc với thức ăn đặc có chứa trứng khi trẻ được 7-8 tháng tuổi.

Một số lưu ý khi nấu nướng pha sữa đậu nành cho bé ăn dặm. sẽ gây chướng bụng và giảm hấp thu đạm.

5 cách nấu bột trứng cho bé ăn dặm

Công thức 1: Cách nấu bột trứng bí đỏ

Nguyên liệu:• Trứng: 1 quả • Bột ăn dặm: 20g (có thể thay bằng bột nếp)• Bí đỏ: 20g• Dầu ăn

Cách làm trứng hấp cho bé, công thức, công thức, món ăn.
Trứng dùng làm nguyên liệu chế biến món ăn dặm cho bé (ảnh: Thanh Nhã).

Cách nấu:

  • Hấp ​​bí rồi nghiền nhuyễn.
  • Lòng đỏ trứng gà, chia đôi, đánh ½ cho tan.
  • Cho 150ml nước vào bột năng, đun sôi rồi thêm bên trên Đánh tan lòng đỏ trứng gà, khuấy đều.
  • Sau khi bột trứng chín thì cho bí đỏ vào, trộn đều và thêm chút dầu ăn.
img src =”https:// mucwomen.com/wp-content/uploads/2021/07/cach-nau-bot-trug-cho-be-an-dam-2 .jpg” alt=”Mì gạo để làm gì, 5 sao, việt nam, bổ dưỡng, dễ làm, ngon, thấy ngon nè” />
Vitamin A và vitamin E trong bí đỏ tăng cường miễn dịch cho trẻ và cải thiện các triệu chứng do thời tiết hanh khô (Ảnh chụp màn hình: yeutre.vn ).

Công thức 2: Cách nấu bột trứng cho bé với lòng đỏ đậu nành

Nguyên liệu:

  • 1 lòng đỏ trứng gà
  • 2 muỗng canh bột gạo lứt
  • 1 muỗng canh đậu đỏ

Cách nấu:

  • Đậu đỏ ngâm khoảng 4 tiếng cho nở to, sau đó rửa sạch và hấp chín. Sẵn sàng dùng.
  • Lấy lòng đỏ trứng hấp chín và dùng thìa tán nhuyễn.
  • Có hai loại cách làm bột gạo lứt thô: Nấu thành cháo rồi
  • Nhào mì: Bột gạo nếp ngâm nước cho nở mềm, cho nước vào đun sôi, cho bột trứng và bột đậu đỏ vào, quấy đều. ngon, nấu chín, tắt bếp, cho ra bát, dọn ra cho trẻ ăn khi còn nóng.
cách nấu các món bột cho bé, 5 sao, bắt cơm, dọn món, coi nau an, dễ làm, lạ miệng.
Đậu đỏ chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho bé. Nếu bé bị dị ứng với đậu thì không nên nấu cháo đậu đỏ (ảnh chụp màn hình: mabu.vn).

Công thức 3: Cách làm bột trứng luộc với cải thảo

Nguyên liệu:• 4 thìa bột mì hoặc bột gạo• 10g cải thảo• 1 quả trứng• 1 chút bột nấu dầu

Cách nấu:

  • Cải bắp cắt nhỏ, rửa sạch, đợi bắp cải khô thì đem hấp.
  • Hòa tan bột năng trong nước và đun sôi, cho bắp cải vào, vặn nhỏ lửa và khuấy đều.
  • Trong khi bột chín, đập trứng vào cho tan.
  • > Từ từ đổ trứng vào bột và trộn đều.
  • Sau khi bột sôi trở lại, cho một ít dầu ăn vào, tắt bếp, cho ra bát, sau khi bột hơi nguội cho bé ăn.

figure>Bột trứng luộc với rau gì san bat nau nuong, sách, tu nau an, day nau an vietnam, bổ sung canxi

Từ 8 tháng tuổi mẹ có thể cho bé ăn dặm bắp cải bây giờ. Về nguyên tắc, bắp cải cũng giống như các loại thức ăn đặc khác, cần được nấu chín và xay nhuyễn để trẻ dễ nuốt và dễ tiêu hóa.

Công thức 4: Cho bé ăn dặm với bột cà chua trứng

Nguyên liệu:• 1 quả cà chua• 1 quả trứng• thức ăn trẻ em 4 muỗng canh bột

Cách nấu:

  • Cà chua rửa sạch, cho vào nước sôi chần 2-3 phút, vớt ra, bóc vỏ chúng, đánh chúng thành bùn.
  • Trứng luộc chín, đánh nhuyễn.
  • Cho 2 nguyên liệu trên vào bột trộn đều, thêm một ít dầu ăn (nếu cần), trộn đều và cho bé ăn.
Cách nấu thức ăn cho bé, thêm canh, món gì, bao nhiêu món, bao nhiêu, nhanh, cho bố uống sữa.
Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý độ tuổi bắt đầu cho bé ăn cà chua là phù hợp trẻ sơ sinh là 8-10 khoảng một tháng.

Công thức 5: Cách nấu bột trứng với thịt

Ngoài cách nấu bột trứng với rau củ, bạn cũng có thể nấu bột trứng với thịt để thay đổi khẩu vị.

Nguyên liệu:

• 1 quả trứng • 1 thìa canh thịt nạc băm • 4 thìa canh bột đá xay

Cách nấu:

  • Tách trứng lấy lòng đỏ,
  • Thịt nạc hấp chín băm nhỏ, xay nhuyễn.
  • Hòa tan bột năng vào nước, đun sôi trên lửa lớn, đảo đều, cho thịt và bột năng vào nấu chín, đổ từ từ trứng vào, khuấy đều cho chín và đặc lại. Cho bé ăn sau khi nguội.
5 cách nấu bột trứng cho bé ăn dặm, dễ làm, dễ ăn, trổ tài, nội trợ, đơn giản, kỹ năng nấu ăn, thực hành, nhanh, lẹ, gọn.
Mọi 100g thịt bò có chứa tới 28g protein và nhiều loại vitamin hữu ích cho bé (Nguồn: Internet).

Vì vậy, chỉ sử dụng trứng thôi, chúng ta có thể nghĩ ra rất nhiều cách chế biến món ăn dặm bổ sung bột trứng phát triển cho bé.

Xem thêm:

  • 6 tháng – cách nấu bột thịt bò bột ăn dặm dinh dưỡng cho bé tuổi
  • 3 + Cách làm để tạo ra bột ăn dặm thơm ngon mà bé nào cũng mê

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *