Mẹ nên nấu nhiều món ăn khác nhau cho bé để bé hào hứng trong bữa ăn. Khu chăm bé 0-3 tuổi, mẹ tham khảo công thức ăn dặm bí đỏ tại đây và nấu cho bé nhé!
1 Lợi ích khi cai sữa bằng bí đỏ cho bé
- Vitamin A và E trong bí đỏ giúp cải thiện sức khỏe miễn dịch. Không chỉ vậy, tình trạng chảy máu cam, bong tróc da… và các vấn đề khác cũng được cải thiện rõ rệt.
- Ngoài vitamin, bí ngô còn chứa nhiều kẽm, có thể thúc đẩy quá trình hình thành protein, rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Nhờ đó, hệ xương, mắt, hệ hô hấp, tim mạch và trí não của trẻ được phát triển toàn diện.
- Theo đông y còn có tính sát trùng. Thêm bí ngô vào bữa ăn dặm của trẻ 6 tháng tuổi có thể trục xuất ký sinh trùng trong bụng một cách hiệu quả.
Bí đỏ trong thức ăn dặm là nguồn cung cấp vitamin. Bé dồi dào
2 Món ăn dặm từ bí đỏ mẹ nên làm cho bé
Dưới đây là 20 cách chế biến Món ăn dặm từ bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng:
Thực phẩm bổ sung cho trẻ em bí ngô nghiền
Thành phần
- Bí đỏ: 100g
- Rau củ/nguyên liệu</strong
- li>
p>Cách nấu
- Bước 1: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch rồi bổ đôi. cắt thành từng miếng nhỏ
- Bước 2: Hấp bí đỏ đã sơ chế trong nồi hấp
- Bước 3: Mẹ dùng thìa nghiền nát bí. Sau đó dùng rây lọc bỏ phần đặc
- Bước 4: Cho bí đã nghiền nhuyễn vào nước kho hoặc nước rau củ đun trên lửa vừa. Trong khi đó, mẹ khuấy đều cho đến khi bí đỏ nhuyễn sôi thì tắt bếp. Vậy là mẹ đã hoàn thành Thức ăn dặm bí đỏ cho con xay nhuyễn rồi.
Pumpkin Puree – Món ăn dặm bí đỏ đơn giản, dễ làm. Luộc
Công thức hỗn hợp bí đỏ
Bạn có thể làm bánh từ sữa công thức cho bé trong thời gian bé đang tập ăn dặm. Ngoài ra, bí đỏ pha sữa công thức cũng là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Để làm món snack bí ngô này cần những nguyên liệu sau:
Nguyên liệu
- Bí đỏ: 40 gram
- Friso Gold 3 : 100-120ml
Cách nấu
- Bước 1: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, hấp chín mềm. Sau đó xay nhuyễn trong khoảng 5-7 phút.
- Bước 2: Pha sữa theo tỷ lệ.
Canh bí đỏ khoai lang
Nguyên liệu
- Bí đỏ: 100 gram
- Khoai lang: 100 gram
Cách làm
- Bước 1: Khoai lang và bí đỏ rửa sạch, cắt miếng thành từng miếng nhỏ và hấp chín
- Bước thứ hai: Sau khi hấp chín, tán nhỏ hoặc rây qua rây, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
- Bước 2: Sau khi hấp chín, dàn ra rây hoặc luộc chín rồi cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn.
- li>
- Bước 3: thêm ít nước sao cho vừa miệng bé ăn.
Cháo thịt bò bí đỏ
Cháo thịt bò cho bé là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng dành cho các bé mới bắt đầu ăn dặm. Khi kết hợp với bí đỏ sẽ tăng giá trị dinh dưỡng cần thiết cho sức đề kháng của bé.
Nguyên liệu
- Thịt bò: 100g
- Bí đỏ: 100g
- Gạo: 30g
- Gia vị: tỏi, dầu ăn, nước mắm
strong>Cách nấu
- Bước đầu tiên: Rửa sạch và băm nhỏ thịt bò và tỏi.
- Bước 2: Phi thơm tỏi với dầu ăn, sau đó cho thịt bò vào xào lửa nhỏ (không chín quá)
- Bước 3: Cơm trắng, bí đỏ cắt nhỏ, với hành. đun nhỏ lửa.
- Bước 4: Cho thịt bò đã xào vào cháo và đảo đều
- Bước 5: Đun cháo sôi lại, nêm thêm nước mắm cho vừa ăn rồi múc ra bát cho trẻ Họ dùng.
Cháo trứng luộc bí ngô cho bé
Nguyên liệu
- Bí ngô: 20gr
- Trứng: 1 quả
- Cơm: 30 gram
- Phô mai: 1 miếng
- Tinh dầu, hạt nêm
Dầu mè Vừng bé bình 65ml
Cách nấu
- Bước 1: Gạo vo sạch, cho vào nước sôi
li>
- >Bước 2: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt miếng nhỏ cho vào nồi nấu chậm
- Bước 3: Luộc trứng, nghiền nhuyễn lòng đỏ trứng gà miếng nhỏ
- Bước 4: Sau khi cháo chín, cho bí đỏ đã nghiền và trứng vào, đun sôi rồi tắt bếp
- Bước 5: Chờ cháo nguội trong 10 phút 15 phút thì cho phô mai vào đun chảy
- Bước 6: Cho ra bát và cho bé thưởng thức món ăn dặm bí đỏ và trứng thơm ngon.
Cháo bí đỏ cá hồi ăn dặm h4>
Cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng và là dưỡng chất cần thiết cho bé. Đây là lý do tại sao các bà mẹ thường thử chế biến cháo cá hồi bí đỏ cho các món ăn dặm.Cách nấu cháo cá hồi bí đỏ cũng rất đơn giản:
Nguyên liệu
- Cá hồi phi lê: 30g
- Bí đỏ: 30g
- Cơm đỏ
- Hành lá, hành tím
Cách làm
- li >Bước 1: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, hấp chín rồi đập dập
- Bước 2: Cá hồi và gừng khử mùi tanh, đun khoảng 10 phút
- Bước 3: Vo gạo vo sạch nấu cháo với nước canh cá để tăng hương vị
- Bước 4: Sau khi cháo chín cho bí đỏ và cá hồi vào khuấy đều
- Bước 5: Nêm thêm một chút gia vị dành riêng cho bé và đun khoảng 5 phút thì tắt bếp.
- Bước 6: Đổ ra bát và cho bé thưởng thức bí đỏ
li>
Cháo sườn heo bí đỏ
Nguyên liệu
- Sườn: 300 gam
- Tôm: 100 gam
- Cháo
- Dầu ăn dặm cho bé
- Bước 1: Sườn rửa sạch, hành tím băm nhỏ
- Bước 2 bước: cho sườn vào Xào một lúc rồi cho nước vào đun khoảng 7-10 phút
- Bước 3: Vớt sườn ra, cho cháo vào ninh thêm 20-30 phút
- Bước 4: Cho bí đỏ vào, ninh nhừ.
ul>
Cách nấu
Súp tôm bí đỏ
h4
Tôm là món ăn giàu vitamin A và D giúp bé chắc xương và khỏe mạnh. răng . Với những lợi ích trên, cha mẹ hãy thường xuyên đưa cháo tôm và các món ăn dặm khác từ tôm vào thực đơn ăn dặm của con nhé.
Thành phần
- Tôm: 300gr
- Bí ngô: 350gr
- Kem: 100ml
- Hành tây: 50gr
- Sữa tươi không đường
- Bơ: 20gr
- Gia vị: dầu ăn, bột nêm
- Bước 1: Tôm rửa sạch, loại bỏ mặt sau. Sau đó, cho dầu ăn vào nồi, sau khi dầu nóng cho đầu tôm vào xào chín đỏ, thêm 400ml nước lọc, nấu khoảng 15 phút, nước dùng trong.
- Bước thứ hai: Sau khi nấu, chắt bỏ dầu tôm, sau đó cho tôm tươi đã bóc vỏ vào, đun lửa lớn trong 3 phút, cho tôm chín hẳn. Sau 3 phút, vớt tôm ra, để nguội và cắt thành miếng nhỏ.
- Bước 3: Bí và hành rửa sạch. Bí đỏ cắt miếng nhỏ, hành tây thái miếng vuông nhỏ
- Bước 4: Khi chảo nóng, cho bơ lạt vào đảo cho tan chảy thì cho hành tây băm nhỏ vào xào thơm. Khi hành tây xào xong, thêm bí và xào trong 2 phút.
- Bước 5: Đổ nước cốt tôm vào nồi đun khoảng 15 phút thì cho 100ml kem tươi và 50ml sữa tươi nguyên kem không đường vào, khuấy đều.
- Bước 6: Cho hỗn hợp bí đỏ vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi mịn. Đổ hỗn hợp vào nồi, sau đó thêm tôm băm nhỏ và khuấy đều. Nêm 1 muỗng cà phê bột nêm, khuấy đều và nấu đến khi canh sôi thì tắt bếp.
- Táo tươi: 1 quả
- Bí đỏ: 1 phần nhỏ
- Bước 1: Gọt vỏ bí và cắt táo thành từng miếng nhỏ.
- Bước 2: Cho táo và bí đỏ vào cùng một nồi ninh đến khi cả quả chín mềm, bắc lên xay nhuyễn cho bé uống
- Bột yến mạch: 40 gam
- Bí đỏ: 100 gam
- li >
- Phô mai tươi: 1 muỗng canh
- Bước 1: Ngâm yến mạch trong nước khoảng 30 phút .
- Bước thứ hai: Rửa sạch và cắt miếng bí ngô, sau đó cho vào nồi cùng với nước và nấu chín, sau đó cho vào máy xay sinh tố.
- Bước thứ ba: cho bột yến mạch vào nồi, thêm nước và nấu chín.
- Bước 4: Trộn bí ngô nghiền nhuyễn với yến mạch đã nấu chín, trộn đều và nêm gia vị, đun khoảng 3 phút thì tắt bếp. .
- Bước 5: Múc ra bát hâm nóng và cho bí ngô và bột yến mạch vào bữa ăn nhẹ.
- Bí đỏ: 300gr
- Tôm: 200gr
- Đậu phụ: 200gr
- li>
- Đậu Hà Lan: 100gr
- Bơ: 10gr
- Gia vị cho bé
- Bước 1: Tôm rửa sạch, bỏ phần lưng và da, chừa lại phần đuôi cho đẹp. Ướp tôm với rượu trắng và muối để khử mùi tanh
- Bước 2: Bí đỏ gọt vỏ, thái miếng. Đậu Hà Lan cũng rửa sạch và để ráo. Cắt đậu phụ thành khối.
- Bước 3: Đun chảy 10g bơ, sau đó cho bí đỏ đã cắt nhỏ vào xào trên lửa vừa.
- Bước 4: Cho tất cả vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn
- Bước 5: Đổ hỗn hợp vừa xay vào nồi, đặt lên bếp đun lửa nhỏ. Cho đậu hũ, đậu Hà Lan và tôm vào, nêm 1/4 muỗng cafe muối, 1/2 muỗng cafe hạt nêm. Nấu trên lửa nhỏ cho đến khi tôm chín và đậu Hà Lan mềm.
- Bí đỏ: 350g
- > Hành tây: 1/2 củ
- Bơ mặn: 20g
- Sữa tươi: 300ml
- Bí đỏ 350g
- Kem tươi: 20g
- Gia vị cho bé
- Bước 1: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch với nước, cắt miếng miếng mỏng. Gọt vỏ và rửa sạch hành tây, cắt nhỏ một nửa củ hành tây.
- Bước 2: Cho 20gr bơ mặn vào đun đến khi bơ chảy ra thì cho hành tây vào xào mềm. Đậy vung và đun trên bếp thêm khoảng 3 phút nữa
- Bước 3: Đun sôi 100ml nước lạnh rồi cho bí vào nấu chín. Đậy nắp nồi và hầm như vậy trong khoảng 15 phút
- Bước 4: Sau khi bí chín mềm, cho hỗn hợp trên vào máy xay sinh tố, thêm 300ml sữa tươi và xay thật nhuyễn.
- Bước 5: Cho bí đỏ đã xay nhuyễn vào nồi, thêm 1/3 thìa muối, đảo đều trên lửa vừa cho đến khi bí sôi thì tắt bếp.
- Bước 6: Đổ nước súp đã nấu vào. Nấu chín một lần rồi bày ra đĩa, có thể thêm chút kem tươi hoặc rau mùi tùy theo sở thích
- Bí đỏ: 50 gram
- Súp nước dùng
- li>
- Bước 1: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ rồi hấp chín. Mềm
- Bước 2: Bí sau khi hấp chín, cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn, lọc qua rây, bỏ phần bã đặc
- Bước 3: Bí chín phần Sau khi hết màu đỏ Lọc và thêm một ít nước dùng, thêm vừa đủ để đảm bảo độ loãng phù hợp
- Bước 4: Đun và khuấy hỗn hợp trên lửa nhỏ cho đến khi bí đặc lại. Khi chuyển sang màu đỏ, tắt bếp và cho ra bát cho bé thưởng thức
- Bí đỏ: 1 miếng nhỏ
- Lê: 1 miếng nhỏ
- Bước 1: Cắt lê và bí đỏ đã gọt vỏ thành từng miếng nhỏ rồi hấp chín
- Bước 2: Cho lê và bí đã hấp chín vào máy xay sinh tố, thêm chút nước và xay nhuyễn. trơn tru, đó là trở thành. Mon đã được cai bí ngô.
- Bước 3: Lê và bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, hấp chín. Mẹ cho lê và bí ngô đã nấu chín vào máy xay sinh tố, thêm chút nước lọc để xay nhuyễn rồi làm món ăn dặm bí đỏ cho bé.
- Bí đỏ: 1 miếng nhỏ
- Chuối cơm: 1/3 quả (mình đóng hộp để làm chắc chắn Mua ở Bách Hóa Xanh)
- Bước 1: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch
- Bước 2: Chuối chín bóc vỏ, nghiền nhuyễn.
- Bước 3: Trộn bí và chuối rồi cho bé ăn
- Bí ngô: 1 miếng nhỏ
- Lê: 1 miếng nhỏ
- Bước 1: Táo và bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ, cho vào nồi hấp chín mềm
- Bước 2: Xay nhuyễn Xay nhuyễn hoặc cho vào máy xay sinh tố và bé có thể thưởng thức món ăn bổ dưỡng này.
- Bí đỏ: 50g
- Bột yến mạch: 20g
- Bước 1: Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng rồi hầm
- li>
- Bước 2 : Ngâm bột yến mạch trong nước ấm 15 phút cho bí nở mềm.
- Bước 3: Ngâm bột yến mạch trong 2 phút, trộn với bí đỏ và dùng.
Sữa hạt bí cho bé
Thành phần
- Bí đỏ: 50g
- >Hạt sen: 20g
- Công thức: 100-120ml
Cách làm
- Bước 1: Phơi khô hạt sen Vớt bỏ tâm sen, rửa sạch rồi ngâm nước 1-2 tiếng. Có thể dùng hạt sen tươi. Hạt sen và bí đỏ hấp chung
- Bước 2: Pha 120ml sữa công thức pha sẵn
- Bước 3: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi lọc qua rây. rây để loại bỏ mồi
- Bước 4: Vớt ra bày vào đĩa cho bé ăn
Sữa ngô bí đỏ
Bắp và bí ngô là thực phẩm thực sự. Sản phẩm rất giàu protein, protein và vitamin. Hai loại thực phẩm này khi kết hợp với nhau sẽ tạo nên món ăn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé. Dưới đây là công thức hướng dẫn bạn cách làm sữa ngô và sữa bí đỏ cho bé.
Nguyên liệu
- Bắp Nữ Hoàng Đỏ: 100g
- Bí ngô: 60g
- Nước lọc: 300ml
- Bột yến mạch hữu cơ: 10g
Dùng 600g bột yến mạch nguyên hạt Quaker để đun sữa bí ngô với bắp
Cách nấu
Cách nấu
- strong>
- Bước 1: Bí ngô rửa sạch, cắt miếng nhỏ, cho vào nấu cùng ngô luộc trong 15 phút
- Bước 2: Ngô đã luộc chín cho vào âu, bí đỏ và yến mạch ngâm nước, rây 2 lần
- Bước 3: Cho hỗn hợp trên vào nồi đun đến khi sôi. Nếu bạn cảm thấy lo lắng, hãy tắt bếp. Sữa ngô bí đỏ có thể uống ngay hoặc để sau 3-4 ngày.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể nấu cháo ngô cho bé ăn dặm để bổ sung vitamin A và các chất dinh dưỡng khác
Bí đỏ sữa đậu gà
Nguyên liệu
- Đậu xanh: 100 gram
- Bí đỏ: 50 gr
- Nước lọc: 1000ml
Cách nấu
- Bước 1: Đậu xanh ngâm 4 tiếng cho nở mềm, sau đó dùng tay bóp và tách vỏ đậu
- Bước thứ hai: gọt vỏ và rửa bí ngô, cắt thành miếng nhỏ. Cho tất cả vào máy làm sữa hạt và bật máy, chờ khoảng 30 phút cho máy tắt
- Bước 3: Lấy ra xay nhuyễn và thưởng thức
3 Đôi lời từ AVAKids Words
Dưới đây là 20 loại cát bí đỏ bố mẹ nên nấu cho bé mà AVAKids sẽ giới thiệu cho các bố mẹ. Bí đỏ là thực phẩm bổ dưỡng được ưa chuộng hiện nay, còn chần chờ gì nữa mà không thử ngay thôi nào!
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung cho bé các loại bột ăn dặm, ăn dặm giàu dinh dưỡng.
Vân Anh tổng hợp
Nhận xét Nhật Quang strong>
.
</ul
Sử dụng sữa tươi không đường Vinamilk 180ml để làm tráng miệng bí đỏ
Cách nấu
Súp táo bí đỏ non
Thành phần
Cách nấu
Bé cháo yến mạch bí đỏ
Một trong những món ăn dặm từ yến mạch mà các mẹ có thể làm là cháo yến mạch nấu cháo bí đỏ cho bé. Cách làm cũng rất đơn giản:
Nguyên liệu
Cách nấu
Súp đậu hũ bí đỏ.
Nguyên liệu
Cách nấu
p>
Súp sữa bí đỏ
Thành phần
li>
Cách nấu
Bí đỏ nghiền và súp cao ăn nhẹ
Ngoài ra để sử dụng bí ngô, bạn cần kết hợp nó với các thành phần khác, bí ngô có thể được sử dụng với nước dùng. Cùng tham khảo công thức của món ăn này
Nguyên liệu
Cách nấu
Bí đỏ nghiền và lê
Nguyên liệu
Cách làm
Súp chuối bí đỏ cho bé.
Nguyên liệu
Cách nấu
Súp bí đỏ táo
Thành phần</strong
Cách nấu
Vỏ táo bí đỏ thích hợp cho bé sau 6 tháng
Sữa yến mạch bí đỏ
Sữa yến mạch bí đỏ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với giàu thành phần, đặc biệt là sắt và vitamin A giúp bé phát triển thị lực và bổ sung năng lượng. Nấu bột yến mạch bí ngô hoặc đồ ăn nhẹ bột yến mạch 2-3 lần một tuần.
Nguyên liệu
Cách nấu