Bề bề nấu gì ngon cho bé

Hướng dẫn cách nấu cháo bề bề cho bé ăn dặm nhiều dinh dưỡng

120 Views

Dinh dưỡng cho bé ăn cháo

Theo nghiên cứu, thịt bề bề có chứa sắt, Omega3, Omega 6, vitamin A, vitamin B1 và ​​các dưỡng chất cần thiết khác cho con người. cơ thể… Tốt cho hệ miễn dịch. Đa dạng dưỡng chất và giàu vitamin như vậy là nguồn thực phẩm lành mạnh giúp bé nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ bé thích nghi với sự thay đổi của môi trường và cũng là nguyên liệu để mẹ nấu cháo cho bé.

Cháo miến cho bé rất bổ dưỡng. (Ảnh minh họa)

Cháo mì không chỉ kích thích vị giác thơm ngon mà còn giữ được dinh dưỡng của mì. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách nấu cháo ăn dặm cho bé.

Nấu cháo cho bé với những loại rau gì?

Bề bề là hải sản nên dễ chế biến nhiều loại rau khác nhau như rau mồng tơi, mồng tơi, bông cải xanh, cà rốt, bí đỏ… những loại rau này kết hợp với bề bề sẽ mang lại rất nhiều đến Dinh dưỡng cho bé.

Hướng dẫn nấu cháo cho bé

Sơ chế bề mặt trước khi nấu cháo

– Đầu tiên, Rửa sạch bề bề và bóc lớp vỏ cứng bên ngoài, lưu ý trong quá trình bóc phải hết sức cẩn thận, vì lớp vỏ bên ngoài rất cứng, dễ bị trầy xước. Tốt nhất bạn nên dùng kéo cắt dọc hai bên thân, đeo găng tay để tránh trường hợp đâm vào tay. Nếu nó bị bóc ra, điều này thật dễ dàng.

– Tiếp theo, bạn rửa sạch và thấm khô mì

– Sau đó đem nướng các mặt cho đến khi chín vàng, sau đó Săn tìm hương thơm.

Chuẩn bị nguyên liệu nấu cháo cho bé

– 50g gạo

– 3 lạng bí đỏ

– Cải bó xôi 5 lá

-2-3 bí đỏ

-gia vị cho bé

Lượng của nguyên liệu này tùy thuộc vào sức ăn của bé nên mẹ có thể tăng giảm Để đảm bảo dinh dưỡng cho bé.

Cháo bé bí đỏ, rau muống

– Gạo vo sạch, thêm nước nấu cháo.

Giới thiệu Hướng dẫn cách nấu cháo cho bé ăn dặm bổ dưỡng- 4

– Bề bề cắt miếng nhỏ rồi xào sơ qua cho săn. Bề bề cũng có thể cắt nhỏ và cho vào máy xay (nếu bé chưa ăn dặm).

em bé Hướng dẫn nấu cháo ăn dặm bổ dưỡng - 5

– Bí đỏ rửa sạch, thái miếng, hấp cách thủy khoảng 5 phút để bí không bị thất thoát chất. Sau đó, xay nhuyễn và lọc qua rây với một ít nước.

baby Hướng dẫn ăn cháo và dinh dưỡng ăn dặm - 6

– Rau mồng tơi rửa sạch, ăn sống hoặc thái nhỏ (tùy độ tuổi và độ thô của bé).

em bé Hướng dẫn nấu cháo mì cho bé ăn dặm dinh dưỡng-7

– Sau khi cháo chín, trộn đều mì, bí đỏ và rau mồng tơi. Nêm nếm gia vị vừa đủ và lấy ra cho bé ăn.

– Cho bé ăn cháo khi còn nóng.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *