Bắp (bắp) có tính mát đặc trưng, không ngọt cũng không béo, rất thích hợp cho bé ăn dặm. Trong đó, ngô là một trong những thực phẩm được khuyên dùng khi cho trẻ bắt đầu ăn dặm từ 5-6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm tại Nhật Bản.
Cùng vào bếp và ăn ba trong một để nấu món cháo ngô bổ dưỡng này cho bé nhé.
Nguyên liệu nấu chè búp nhỏ:
-
2 thìa cháo (30ml)
-
Thày ngô nhỏ ( 10ml)
Cách làm:
– Bạn vo gạo và nấu chín , nấu cháo tỉ lệ 1:10 (1 lạng 10 nước), nấu cháo cho bé mới tập ăn dặm. Giai đoạn đầu bé chưa ăn nhiều, bạn có thể cho gạo vào nồi cơm điện, khi cơm chín thì cho bé ăn cháo.
– Sau khi cháo chín, dùng rây hoặc máy xay để xay mịn cháo. Lưu ý: càng mỏng càng tốt.
– Luộc ngô và xay nhuyễn hỗn hợp bằng máy xay sinh tố. Lọc lại qua rây để loại bỏ cặn. Sau đó lọc qua rây một lần nữa để làm mịn ngô.
– Trong một cái chảo nhỏ, đặt cháo và ngô đã rây lên bếp và đun sôi hỗn hợp này. Vậy là món cháo ngô thơm ngon cho bé đã hoàn thành.
Dinh dưỡng trong Polenta:
-
Ngô chứa nhiều chất xơ này giúp ngăn ngừa và phòng chống nhiều
-
Ngô chứa nhiều tinh bột và ít calo nên rất có ích cho hệ tiêu hóa. Sự non nớt của đứa trẻ. Việc cho bé ăn dặm lần đầu ăn ngô là thực sự cần thiết.
Lưu ý:
-
Nếu chọn mua ngô, nhớ chọn loại còn tươi, không chọn loại ngô đã qua sử dụng lâu ngày bị khô héo hoặc có dấu hiệu gãy.
-
Giữ ngô tốt. Ngon hơn, sau khi mua về bạn rửa sạch, tách hạt, cho vào hộp đậy kín và cho vào ngăn mát tủ lạnh.
-
Nó cũng có thể được sử dụng tốt. Phần lõi ngô được nấu thành nước dùng cho trẻ ăn dặm.
-
Bạn nên cho bé ăn Polenta khi còn nóng để giữ nguyên chất dinh dưỡng và hương vị tự nhiên. Khẩu phần cháo ăn nhiều lần giúp bé hấp thu đầy đủ vitamin và thúc đẩy sự phát triển toàn diện của bé!
Có nhiều công thức và thực đơn khác nhau trong giai đoạn ăn dặm của 3in1, mẹ có thể tham khảo thêm Thực đơn ăn dặm cho bé bổ sung.
Tôi muốn biết thêm về cai sữa. Kiểu Nhật, trọn bộ thực đơn chi tiết. Từ 5,5 -18 tháng tuổi, hãy tham gia Khóa ăn dặm kiểu Nhật của FamiEdu gồm:
Thức ăn dặm thông dụng của người Nhật
Dành cho trẻ 5-6 tháng, 7-8 tháng, 9-11 tháng và 12-18 tháng Mô tả chi tiết món ăn .
Tất tần tật và cách giải quyết mà bé gặp phải khi ăn dặm
Thực đơn đầy đủĂn dặm kiểu Nhật
Strong>Bé 5,5 đến 18 tháng
Tất cả những gì chúng ta biết về ăn dặm kiểu Nhật sẽ được Hoàng Cường chia sẻ đến tất cả mọi người các bà mẹ. Đăng ký thông tin chi tiết về khóa học tại đây
.